форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2013
+ Май 2012
+ Январь 2012
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
07 авг 2011, 23:15

Третий день считаю калларии...и буду считать...я поставила цель и не сверну с пути..первый день посчитала,и ужаснуласьпочти2000ккал. второй день пересмотрела рацион, уже лучше-1100ккал. сегодня еще не считала,но думаю не больше. Хочу держаться этого придела 1100-1200ккал.в день так как еще кормлю ребенка грудью...Худеть буду медленно но верно, это мне и надо. Опыт похудения был после первых родов,так что все получиться и в этот раз, :yes Пошла считать каллории за сегодня( Это даже интнресно)

Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Просмотров: 942 | Комментариев: 3

Комментарии
08 авг 2011, 03:44

молодец!!! я тоже кормлю, поэтому эту диету для себя сочла оптимальной! да то и не диета даже! надо всегда так питаться!
Изображение
Посетитель
 
Сообщения: 53
Вместе с: 14 июл 2011, 17:19
08 авг 2011, 04:43

Умница! Так постепенно и придем к правильному питанию)
Ради себя я готова на все!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 117
Вместе с: 04 авг 2011, 13:56
08 авг 2011, 10:12

Асия писал(а):Хочу держаться этого придела 1100-1200ккал.в день так как еще кормлю ребенка грудью...

Асия, при кормлении грудью сжигается 500-700ккал, ток что ты выбрала маленький коридор, надо брать больше калорий
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron