форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2016
+ Март 2016
+ Январь 2016
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
24 ноя 2016, 19:34

Всем,привет.Пишу я очень редко,ну не общительная я)).
У меня какой-то ступор, вес стоит хоть убейся, а то и в верх ползет. Питание такое же как и было,физ.нагрузка тоже как и раньше(т.е. без фанатизма). В общей сложности сбросила 30 кг,а дальше ну никак((((. Может у кого есть такой опыт,и сможете помочь мне дельным советом. Еще хочу хотя бы 10 сбросить.



Просмотров: 772 | Комментариев: 6

Комментарии
24 ноя 2016, 22:01

Барсюша, С Днём Рождения!!! :cool :app
Ни в коем случае не бросать!!! Результат отличный!!! :cool :cool :cool Всем на зависть просто :D
Это наверняка плато, вес может стоять довольно длительное время, потому что организму нужно перестроится на новый постойневший лад :yes подтянуть кожу, а так же уходит внутренний жир- нужно подтянуть мышечный кочет, чтобы не допустить опущение внутренних органов!
Организм перестроится и продолжит худеть дальше :cool Вперёд к Мечте :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
26 ноя 2016, 14:38

Барсюша писал(а):Всем,привет.Пишу я очень редко,ну не общительная я)).
У меня какой-то ступор, вес стоит хоть убейся, а то и в верх ползет. Питание такое же как и было,физ.нагрузка тоже как и раньше(т.е. без фанатизма). В общей сложности сбросила 30 кг,а дальше ну никак((((. Может у кого есть такой опыт,и сможете помочь мне дельным советом. Еще хочу хотя бы 10 сбросить.

http://ochprosto.ru/100-kak-vyhodit-iz-diety.html
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 30
Вместе с: 02 сен 2015, 05:31
26 ноя 2016, 21:01

Coyote, ялюблю Вас :laugh
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
28 ноя 2016, 10:28

Coyote, подобные оскорбления будут наказываться.
Еще раз перейдете на личности и в бан отправлю, отдохнуть.
Барсюша, я тоже считаю, что нужно время :yes Плато бывают у всех, по времени тоже очень разное.
Но можно попробовать изменить нагрузку или питание(поднять вверх не надолго)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
28 ноя 2016, 14:32

Плато не бывает, если бы оно так просто достигалось, никто бы не толстел после диеты, оттого как плато - это удержание веса.
на короткое время вес может встать, если начать больше есть или забросить физкультуру. Читинг тут не поможет, это всемирное заблуждение. Другое дело, что надо бросать голодовку и стабильно начинать есть, так я давал ссылку.
Эту мертвую точку Малышева придумала, худела теток в телевизоре по 15 кг в месяц, а как они стухли, она и объявила, что вот она МТ и графики выставила. А потом испугалась что наблудила и все потерла. А слово осталось.
Последний раз редактировалось Coyote 28 ноя 2016, 14:37, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 30
Вместе с: 02 сен 2015, 05:31
04 дек 2016, 14:16

Тут или дни считать (будете знать, сколько длится плато), либо встряску организму сделать. День голодовки или день усиленных нагрузок. А лучше - на море отправиться и плавать, плавать... :love
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron