А воз и ныне там. Получила сегодня минус 1 кг...просто потому, что вчера было плюс 700...но а цифра в итоге всё та же. И утро так гладко начиналось! Всего 191 ккал...кажется, потом с обедом в районе 700 ккал и за ужин вместе с салатом улетела за 2000 ккал! Не расчитала дозволенную порцию супа с учётом его калорийности и добавочный ингридиентов.
И вот что делать?! С каждым разом раскачка всё дольше...втягивание в ограничения всё сложнее...ладно, завтра убираю хотя бы временно хлеб из рациона! Он тоже тянет сильно. Особенно если учесть что у нас появилось мясо в рационе, но конечно же не какое-то там диетическое, а простая свинина, дешёвые ножки по 30 рублей за кило. А там мяса чуток, больше сала и шкуры, и на этом супец... Но раньше и того не было. Как кто-то может и помнит. А раз суп и мясо жирное, значит надо хотя бы хлеб убрать...гм...без хлеба сегодня вышло бы 1513 ккал! А если отминусить ещё 57 г майонеза (25%ого), то было бы 1376,2...обидно однака! Хлеб ж -это наркотик. Вернее в него суют то, что является наркотиком, что бы люди подсаживались на него и больше покупали...потому его жутко хочется! Надо вспоминать понятие Хрустящие хлебцы...но у нас не всегда есть в магазине дешёвые...
Вообщем вот в таком темпе потихоньку вхожу в темп похуделок, вспоминаю что и как я ела, что бы вес хоть как-то падал вниз!

И немного фоток, если кто помнит какой хомяк был наш младший ...и вот такой большой стал наш Серафим. И такой грустный! С девочкой подружился и когда на следующий день пришли на площадку, он был вот с такими минами и выглядывал во всех девочка свою подружку и всё вздыхал - Не...не она! ( Ну просто умора! Малой альфонс или Дон Жуан просто получается.