форум kalor.ru • Что бы такое съесть, чтоб не набирать белка

Как я не стараюсь, все равно у меня получается слишком много белка. Не представляю, что бы такое можно было съесть, чтобы и белка поменьше, и за установленную границу калорийности не вылезти. :think

Наверное овощи, помидорки, огурчики? У нас в Новосибе уже можно купить нормального качества по доступной цене.

Я овощами как-то не наедаюсь, только сильнее есть хочу

. Да еще муж салаты никакие вообще не признает категорически. А раздельно каждому готовить - ни времени, ни терпения не хватает

, так что я овощи обычно в чем-то другом прячу, чтоб муж не видел :laugh

.

фрукты, овощи, картофель, рис, хлеб. А что ж ты такое ешь-то, что у тебя "много" выходит?

Алекса писал(а):фрукты, овощи, картофель, рис, хлеб. А что ж ты такое ешь-то, что у тебя "много" выходит?

В основном, курица и индейка в разных видах. Зерновой хлеб. Творог с бананами,картошка, естественно, сыр, рис, иногда гречка, яблоки, иногда огурцы-помидоры.. Как-то так вот примерно :yes

Белка получается в среднем около 100 в день - в основном за счет мяса и творога. Но если их не есть, то вроде и нечего тогда

больше

М-да... Один то не ест, другой это... Хорошо жить одной всё же. Что это за мужик, который от салата нос воротик? мужик всё должен хомячить, только давай! :laugh

Jessica писал(а):М-да... Один то не ест, другой это... Хорошо жить одной всё же. Что это за мужик, который от салата нос воротик? мужик всё должен хомячить, только давай!

Да вот, такой уж он... Вбил себе в голову, что если все вместе перемешано (в салате), то это уже есть нельзя, потому что живот болеть будет :crazy

... Причем если это все по отдельности, то он преспокойненько все ест. А вместе - ни в какую! Капусту и свеклу, правда, ни вместе, ни отдельно его не заставишь есть. Так что это я прячу во что-нибудь другое, пока он не видит ))). И с тех пор, как мы с ним вдвоем живем, я про салаты практически забыла. Только у родителей иногда салатик перепадает, или готовый в магазине покупаю, чтоб только себе на один раз поесть. :mad

Jessica писал(а):М-да... Один то не ест, другой это... Хорошо жить одной всё же. Что это за мужик, который от салата нос воротик? мужик всё должен хомячить, только давай!

Ого, это где таких мужиков выдают? В Питере? Неее, у нас в деревнях они гурманы :yes

А все хохмячат, только когда за нами ухаживают, а потом начинается - я грибы не ем и пр. :green

Динуля писал(а): Ого, это где таких мужиков выдают? В Питере? Неее, у нас в деревнях они гурманы А все хохмячат, только когда за нами ухаживают, а потом начинается - я грибы не ем и пр.

Вот это уж точно :laugh

Кто сейчас на конференции