форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Соблазны студенческой жизни

Я - Юлия, и ко мне лучше на "ты", потому что "маленькая собака и до старости - щенок" :lol . Люблю заниматься переводом с английского на русский, особенно, художественных текстов. Летом - фанатка велотуризма, зимой - иногда, но лениво - лыжи (не горные). А теперь еще круглый год (надеюсь, что так и будет) - Исцеляющий Импульс.
04 дек 2014, 10:10

Итак, что мы имеем с гуся... на сегодняшний день. Намерение бросить универ, уже как обычно, на последнем курсе. Лень вести дневник и делать записи. Калории не считаю, к чувству голода пытаюсь прислушиваться, но... По записям в дневнике видно, что я ем не только, когда голодна на самом деле, но и ем, когда скучно; ем, когда смотрю телек; ем, когда устала; ем, когда злюсь на мужа; когда хочется расслабиться и отвлечься...

Вот если бы убрать все эти лишние "когда", то у меня как раз бы получился правильный коридор калорийности даже без подсчетов. Вопрос в том, как их убрать. Продолжаю поиски психотерапевта.

И еще я решила, что буду вести дневник перехода к интуитивному питанию - на своем сайте с рецептами. Специально для этого создала рубрику "Интуитивное питание". Там я свободнее себя чувствую, и картинки со ссылками могу любые вставлять, и модераторов не бояться :laugh
Последний раз редактировалось Бродяга 04 дек 2014, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф


Просмотров: 1476 | Комментариев: 5

Комментарии
04 дек 2014, 12:42

В том то вся загвоздка, что как убрать эти "когда". Для меня запрет выше цифры 1500 все таки делает свое дело :laugh
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 24 ноя 2014, 13:52
04 дек 2014, 13:14

Вот я и говорю, не буду никого тут раздражать, ухожу на свой сайт :)
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
04 дек 2014, 16:53

Тигрис писал(а):Хотя сам этот сайт - отличная психотерапия. Надо только захотеть ею пользоваться.

:yes :yes :yes

Бродяга, попробуй спрашивать себя: "я сейчас хочу съесть этот кусок пирога, потому что я голодна или потому что мне надо чем-то заняться?" но это требует огромного самоконтроля и развития силы воли)
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 94
Вместе с: 23 окт 2014, 12:41
Откуда: Сибирь
04 дек 2014, 17:20

Бродяга, может тут кого найдёшь http://www.b17.ru/
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
05 дек 2014, 02:42

Galka, спасибо! Иду смотреть. Думаю, что вернусь к вам через год, либо похудевшей благодаря интуитивному питанию, либо - снова считать калории :). А кому интересны промежуточные итоги - я буду писать обо всем на своем сайте с рецептами :hello .
Последний раз редактировалось Бродяга 05 дек 2014, 02:47, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, Yandex