форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Соблазны студенческой жизни

Я - Юлия, и ко мне лучше на "ты", потому что "маленькая собака и до старости - щенок" :lol . Люблю заниматься переводом с английского на русский, особенно, художественных текстов. Летом - фанатка велотуризма, зимой - иногда, но лениво - лыжи (не горные). А теперь еще круглый год (надеюсь, что так и будет) - Исцеляющий Импульс.
22 апр 2012, 01:47

Теперь буду в свою табличку вносить данные за предыдущий день, так удобнее получается, чтобы сразу записать и вес, и количество калорий, и выученные слова, а не редактировать одно и то же по несколько раз.

Сегодня весы снова меня не обрадовали - 63.8 :angry1 Хотя я все прекрасно знаю про колебания веса, но все равно когда вижу возвращение того, от чего я уже думала, что избавилась, то мое настроение стремится к нулю :mad .
Поэтому раньше я никогда не взвешивалась ежедневно, чтобы не портить себе нервы. А теперь боюсь, не станут ли весы моим личным кошмаром, от которого я буду просыпаться посреди ночи в холодном поту :think .

Не понимаю, что же я делаю не так, что ко мне вернулись целых 400 г... Может, потому что кишечник не хочет работать... вот интересно, говорят, что для хорошей работы кишечника нужна клетчатка. А у меня, получается, наоборот. Как только я начинаю есть больше клетчатки, так у меня все останавливается. Вот и в этот раз - как только снова начала считать калории, то стала больше есть овощей, яблок и зернового хлеба, так сразу и начались проблемы. Причем не спасают ни кефир, ни йогурт, ни два литра воды в день, ни даже курага, которая раньше действовала безотказно :angry1 ... Попробовать, что-ли, чистую клетчатку в аптеке купить...
Последний раз редактировалось Бродяга 22 апр 2012, 01:47, всего редактировалось 1 раз.

Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф

Вес
63.6 кг (Сброшено 0.8 кг) (Осталось 5.6 кг)
ИМТ 26.1
ккал:
1888,3


Просмотров: 1193 | Комментариев: 7

Комментарии
22 апр 2012, 07:13

Бродяга, мне кажется многие через это прошли, наверное просто организм перестраивается на новый режим, и тут придется набраться терпение! Я покупала отруби, эффекта особого не было, но с кефиром или йогуртом, фруктовым салатиком - было очень вкусно). Можно свеклу отварную покушать (салатик из нее сделать какой-нибудь) - мне помогало.
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 159
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
22 апр 2012, 07:21

:yes И я про свеклу хотела сказать. А так и у меня это было, как только начала питаться по-новому. Сейчас пью оливковое масло натощак :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 290
Вместе с: 15 авг 2011, 09:58
Откуда: Ставрополь
22 апр 2012, 08:09

Я тут в инете тоже нашла какой-то салат "Метелка" из сырой свеклы, морковки, яблок и растит масла, говорят, помогает... Да название само за себя говорит :laugh , буду попробовать :lol
Хотя для меня сырая свекла представляется совершенно несъедобной :green , но если это на самом деле хорошая "метелка", то как-нибудь переживу невкусность. :)
Последний раз редактировалось Бродяга 22 апр 2012, 08:13, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
22 апр 2012, 08:41

Бродяга, я тоже сырую не представляю как есть! От отварной тоже эффект есть! В принципе можно просто 2 столовые ложки сока свекольного перед едой, если совсем противно есть будет))
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 159
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
22 апр 2012, 08:49

tvorogok писал(а):Бродяга, я тоже сырую не представляю как есть! От отварной тоже эффект есть! В принципе можно просто 2 столовые ложки сока свекольного перед едой, если совсем противно есть будет))


В принципе, можно и просто сок попробовать :), чтоб как таблетку - одним махом проглотил и вкуса не заметил :D
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
22 апр 2012, 10:01

Бродяга, да,я это и имела ввиду))
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 159
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
22 апр 2012, 20:07

зря вы девочки так о сырой свекле, очень даже нечего, попробуйте :yes
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 11 мар 2012, 14:52
Откуда: магнитогорск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu, Yandex


cron