Надоела реклама? Регистрируйся!
Соблазны студенческой жизни
Я - Юлия, и ко мне лучше на "ты", потому что "маленькая собака и до старости - щенок"  . Люблю заниматься переводом с английского на русский, особенно, художественных текстов. Летом - фанатка велотуризма, зимой - иногда, но лениво - лыжи (не горные). А теперь еще круглый год (надеюсь, что так и будет) - Исцеляющий Импульс.
22 апр 2012, 01:47
Теперь буду в свою табличку вносить данные за предыдущий день, так удобнее получается, чтобы сразу записать и вес, и количество калорий, и выученные слова, а не редактировать одно и то же по несколько раз. Сегодня весы снова меня не обрадовали - 63.8  Хотя я все прекрасно знаю про колебания веса, но все равно когда вижу возвращение того, от чего я уже думала, что избавилась, то мое настроение стремится к нулю  . Поэтому раньше я никогда не взвешивалась ежедневно, чтобы не портить себе нервы. А теперь боюсь, не станут ли весы моим личным кошмаром, от которого я буду просыпаться посреди ночи в холодном поту  . Не понимаю, что же я делаю не так, что ко мне вернулись целых 400 г... Может, потому что кишечник не хочет работать... вот интересно, говорят, что для хорошей работы кишечника нужна клетчатка. А у меня, получается, наоборот. Как только я начинаю есть больше клетчатки, так у меня все останавливается. Вот и в этот раз - как только снова начала считать калории, то стала больше есть овощей, яблок и зернового хлеба, так сразу и начались проблемы. Причем не спасают ни кефир, ни йогурт, ни два литра воды в день, ни даже курага, которая раньше действовала безотказно  ... Попробовать, что-ли, чистую клетчатку в аптеке купить...
Последний раз редактировалось Бродяга 22 апр 2012, 01:47, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Вес 63.6 кг
(Сброшено 0.8 кг)
(Осталось 5.6 кг)
ИМТ 26.1
ккал: 1888,3
Просмотров: 1193 | Комментариев: 7
22 апр 2012, 07:13
Бродяга, мне кажется многие через это прошли, наверное просто организм перестраивается на новый режим, и тут придется набраться терпение! Я покупала отруби, эффекта особого не было, но с кефиром или йогуртом, фруктовым салатиком - было очень вкусно). Можно свеклу отварную покушать (салатик из нее сделать какой-нибудь) - мне помогало.
-

- Местный
-
- Сообщения: 159
- Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
- Откуда: Новосибирск
-
22 апр 2012, 08:09
Я тут в инете тоже нашла какой-то салат "Метелка" из сырой свеклы, морковки, яблок и растит масла, говорят, помогает... Да название само за себя говорит  , буду попробовать Хотя для меня сырая свекла представляется совершенно несъедобной  , но если это на самом деле хорошая "метелка", то как-нибудь переживу невкусность. 
Последний раз редактировалось Бродяга 22 апр 2012, 08:13, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
22 апр 2012, 08:41
Бродяга, я тоже сырую не представляю как есть! От отварной тоже эффект есть! В принципе можно просто 2 столовые ложки сока свекольного перед едой, если совсем противно есть будет))
-

- Местный
-
- Сообщения: 159
- Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
- Откуда: Новосибирск
-
22 апр 2012, 08:49
tvorogok писал(а):Бродяга, я тоже сырую не представляю как есть! От отварной тоже эффект есть! В принципе можно просто 2 столовые ложки сока свекольного перед едой, если совсем противно есть будет))
В принципе, можно и просто сок попробовать  , чтоб как таблетку - одним махом проглотил и вкуса не заметил 
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
22 апр 2012, 10:01
Бродяга, да,я это и имела ввиду))
-

- Местный
-
- Сообщения: 159
- Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
- Откуда: Новосибирск
-
22 апр 2012, 20:07
зря вы девочки так о сырой свекле, очень даже нечего, попробуйте 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 17
- Вместе с: 11 мар 2012, 14:52
- Откуда: магнитогорск
-
|
Зарегистрированные пользователи: MailRu, Yandex
|
|