14 апр 2012, 17:56
Сегодня как ни старалась, не получилось набрать запланированные 1900 ккал. Только 1831. Интересно, это значит, что завтра я должна буду съесть на 70 ккал больше? Или это правило действует только когда уже на МФ, а пока на подготовительном этапе, то не нужно компенсировать? Порылась у них в теории, там про такие нюансы как-то не удалось ничего найти, или может я смотрю не туда.
Последний раз редактировалось Бродяга 14 апр 2012, 18:05, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Вес
64.4 кг
(Осталось 6.4 кг)
ИМТ 26.5
ккал:
1831
Просмотров: 912 |
Комментариев: 4