форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Соблазны студенческой жизни

Я - Юлия, и ко мне лучше на "ты", потому что "маленькая собака и до старости - щенок" :lol . Люблю заниматься переводом с английского на русский, особенно, художественных текстов. Летом - фанатка велотуризма, зимой - иногда, но лениво - лыжи (не горные). А теперь еще круглый год (надеюсь, что так и будет) - Исцеляющий Импульс.
01 дек 2014, 06:20

Вчера к вечеру начался жор. Примерно с 6 до 12 вечера были съедены: плов, две морковки, два мандарина, кусок сыра, снова плов,половинка банана, снова два мандарина, и, под конец, целый банан. Копаясь в том, почему я ем, если не голодная, пришла к выводу, что вчера ела просто от скуки, от того, что когда смотришь кино, привычка занять чем-то зубы и руки. А без этого кино становится смотреть скучно и неинтересно. :red

Сегодня с утра - "состояние нестояния", как говорит моя подруга, или, как в рекламе "все болит, ничего не помогает"... Раздражение против мужа (просто бесит иногда его глупость и недалекость), нежелание продолжать учебу в универе (смысл тратить деньги, время и силы, если я настолько тряпка, что даже не смогу найти работу по специальности). Пыталась найти себе психотерапевта или психолога, написала нескольким из них письма еще неделю назад, но те, к которым я хотела бы пойти, мне не отвечают. Наверное, я что-то не так пишу :( .

Из плюсов: кое-как сегодня заставила себя сделать упражнения.
Последний раз редактировалось Бродяга 01 дек 2014, 06:21, всего редактировалось 1 раз.

Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф


Просмотров: 1498 | Комментариев: 8

Комментарии
01 дек 2014, 13:04

Может ты большие промежутки между приемами пищи делаешь и поэтому жор нападает? 2 час делай промежуток самое то и посчитай сколько съесть надо, сколько приемов пищи будет за день. А когда я смотрю телик и чувствую что себя надо чем то занять, щелкаю семечки, они хоть и пишут калорийные, но ты же их не тонну кушать будешь...Я так спасаюсь.. :wink
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
01 дек 2014, 14:13

А зачем жрать, когда смотришь кино?! Я за телевизором всегда что-то делаю руками! Зашиваю порванное ребенку, чиню подушки, смастерила крепежи для фонариков на самокаты... А если все починено и сделано - прыгаю на скакалке или кувыркаюсь на фитболе! Довела тебя твоя Бронникова до цугундера, это ж надо такое посоветовать: "Держите еду во рту и не проглатывайте"!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург
01 дек 2014, 14:20

w902 писал(а):Может ты большие промежутки между приемами пищи делаешь и поэтому жор нападает? 2 час делай промежуток самое то и посчитай сколько съесть надо, сколько приемов пищи будет за день. А когда я смотрю телик и чувствую что себя надо чем то занять, щелкаю семечки, они хоть и пишут калорийные, но ты же их не тонну кушать будешь...Я так спасаюсь.. :wink


Нет, промежутки нормальные. Просто дурацкая привычка - смотришь кино, надо руки и зубы занять, иначе ногти до локтей сгрызены будут... Одно время я тоже семечки грызла, но потом так увлеклась, что у меня зубы начали от них стачиваться выемками под форму семечек :laugh . Пришлось завязывать и с ними :lol
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
01 дек 2014, 14:29

Тигрис писал(а):А зачем жрать, когда смотришь кино?! Я за телевизором всегда что-то делаю руками! Зашиваю порванное ребенку, чиню подушки, смастерила крепежи для фонариков на самокаты... А если все починено и сделано - прыгаю на скакалке или кувыркаюсь на фитболе! Довела тебя твоя Бронникова до цугундера, это ж надо такое посоветовать: "Держите еду во рту и не проглатывайте"!


Бронникова-то здесь абсолютно не причем, эти зажоры были и есть всегда, независимо от того, на какой диете я сижу. Просто когда смотрю фильмы, то мне надо что-то грызть, если это не еда, значит - ногти. А к Бронниковой я пока еще не приступила толком, пока читаю только и примериваюсь. Просто стараюсь ориентироваться на чувство голода, да в дневник записываю, что, когда и почему ем. Ведь такие зажоры никак не связаны ни с Бронниковой, ни с подсчетом калорий. Это моя вечная проблема. И если бы я могла с ней справиться усилием воли, то не сидела бы сейчас здесь со своими лишними килограммами. Ну а насчет руками делать что-то, ребенка у меня нет, так что чинить что-то не для кого. Вязать не люблю. Шить тем более. А прыгать и телек смотреть - тоже не мое.
Последний раз редактировалось Бродяга 01 дек 2014, 14:33, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
01 дек 2014, 18:43

Бродяга, грызи яблоки или капусту."Хочешь жрать - жри яблоки. Не хочешь яблок - не хочешь жрать"...или спать ляг :wink
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
01 дек 2014, 19:21

Galka писал(а):Бродяга, грызи яблоки или капусту."Хочешь жрать - жри яблоки. Не хочешь яблок - не хочешь жрать"...или спать ляг :wink


Я в основном и стараюсь яблоки грызть :). Только ведь и это - калории. Особенно если эт не одно яблоко, а пять :D
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск
01 дек 2014, 20:49

Бродяга, и плов и банан есть :lol а яблока нет :wink а всего то 37 ккал, вместо 89 у банана :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
02 дек 2014, 03:16

Ляма-бегемотик писал(а):Бродяга, и плов и банан есть :lol а яблока нет :wink а всего то 37 ккал, вместо 89 у банана :yes


Да, это точно :). В этот раз у меня просто яблоки не вовремя кончились :laugh
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147