Надоела реклама? Регистрируйся!
Соблазны студенческой жизни
Я - Юлия, и ко мне лучше на "ты", потому что "маленькая собака и до старости - щенок"  . Люблю заниматься переводом с английского на русский, особенно, художественных текстов. Летом - фанатка велотуризма, зимой - иногда, но лениво - лыжи (не горные). А теперь еще круглый год (надеюсь, что так и будет) - Исцеляющий Импульс.
01 дек 2014, 06:20
Вчера к вечеру начался жор. Примерно с 6 до 12 вечера были съедены: плов, две морковки, два мандарина, кусок сыра, снова плов,половинка банана, снова два мандарина, и, под конец, целый банан. Копаясь в том, почему я ем, если не голодная, пришла к выводу, что вчера ела просто от скуки, от того, что когда смотришь кино, привычка занять чем-то зубы и руки. А без этого кино становится смотреть скучно и неинтересно. Сегодня с утра - "состояние нестояния", как говорит моя подруга, или, как в рекламе "все болит, ничего не помогает"... Раздражение против мужа (просто бесит иногда его глупость и недалекость), нежелание продолжать учебу в универе (смысл тратить деньги, время и силы, если я настолько тряпка, что даже не смогу найти работу по специальности). Пыталась найти себе психотерапевта или психолога, написала нескольким из них письма еще неделю назад, но те, к которым я хотела бы пойти, мне не отвечают. Наверное, я что-то не так пишу  . Из плюсов: кое-как сегодня заставила себя сделать упражнения.
Последний раз редактировалось Бродяга 01 дек 2014, 06:21, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Просмотров: 1499 | Комментариев: 8
01 дек 2014, 13:04
Может ты большие промежутки между приемами пищи делаешь и поэтому жор нападает? 2 час делай промежуток самое то и посчитай сколько съесть надо, сколько приемов пищи будет за день. А когда я смотрю телик и чувствую что себя надо чем то занять, щелкаю семечки, они хоть и пишут калорийные, но ты же их не тонну кушать будешь...Я так спасаюсь.. 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 6
- Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
-
01 дек 2014, 14:13
А зачем жрать, когда смотришь кино?! Я за телевизором всегда что-то делаю руками! Зашиваю порванное ребенку, чиню подушки, смастерила крепежи для фонариков на самокаты... А если все починено и сделано - прыгаю на скакалке или кувыркаюсь на фитболе! Довела тебя твоя Бронникова до цугундера, это ж надо такое посоветовать: "Держите еду во рту и не проглатывайте"!
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 85
- Вместе с: 04 май 2013, 18:06
- Откуда: Санкт-Петербург
-
01 дек 2014, 14:20
w902 писал(а):Может ты большие промежутки между приемами пищи делаешь и поэтому жор нападает? 2 час делай промежуток самое то и посчитай сколько съесть надо, сколько приемов пищи будет за день. А когда я смотрю телик и чувствую что себя надо чем то занять, щелкаю семечки, они хоть и пишут калорийные, но ты же их не тонну кушать будешь...Я так спасаюсь.. 
Нет, промежутки нормальные. Просто дурацкая привычка - смотришь кино, надо руки и зубы занять, иначе ногти до локтей сгрызены будут... Одно время я тоже семечки грызла, но потом так увлеклась, что у меня зубы начали от них стачиваться выемками под форму семечек  . Пришлось завязывать и с ними 
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
01 дек 2014, 14:29
Тигрис писал(а):А зачем жрать, когда смотришь кино?! Я за телевизором всегда что-то делаю руками! Зашиваю порванное ребенку, чиню подушки, смастерила крепежи для фонариков на самокаты... А если все починено и сделано - прыгаю на скакалке или кувыркаюсь на фитболе! Довела тебя твоя Бронникова до цугундера, это ж надо такое посоветовать: "Держите еду во рту и не проглатывайте"!
Бронникова-то здесь абсолютно не причем, эти зажоры были и есть всегда, независимо от того, на какой диете я сижу. Просто когда смотрю фильмы, то мне надо что-то грызть, если это не еда, значит - ногти. А к Бронниковой я пока еще не приступила толком, пока читаю только и примериваюсь. Просто стараюсь ориентироваться на чувство голода, да в дневник записываю, что, когда и почему ем. Ведь такие зажоры никак не связаны ни с Бронниковой, ни с подсчетом калорий. Это моя вечная проблема. И если бы я могла с ней справиться усилием воли, то не сидела бы сейчас здесь со своими лишними килограммами. Ну а насчет руками делать что-то, ребенка у меня нет, так что чинить что-то не для кого. Вязать не люблю. Шить тем более. А прыгать и телек смотреть - тоже не мое.
Последний раз редактировалось Бродяга 01 дек 2014, 14:33, всего редактировалось 1 раз.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
01 дек 2014, 18:43
Бродяга, грызи яблоки или капусту."Хочешь жрать - жри яблоки. Не хочешь яблок - не хочешь жрать"...или спать ляг 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
01 дек 2014, 19:21
Galka писал(а):Бродяга, грызи яблоки или капусту."Хочешь жрать - жри яблоки. Не хочешь яблок - не хочешь жрать"...или спать ляг 
Я в основном и стараюсь яблоки грызть  . Только ведь и это - калории. Особенно если эт не одно яблоко, а пять 
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
01 дек 2014, 20:49
Бродяга, и плов и банан есть  а яблока нет  а всего то 37 ккал, вместо 89 у банана 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
02 дек 2014, 03:16
Ляма-бегемотик писал(а):Бродяга, и плов и банан есть  а яблока нет  а всего то 37 ккал, вместо 89 у банана 
Да, это точно  . В этот раз у меня просто яблоки не вовремя кончились 
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
-
- Новичок
-
- Сообщения: 29
- Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
- Откуда: Красноярск
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, zisaacdakoz8872
|
|