Следующая задача, выбрать из "вкусной корзины" само-самое, то, на чем всегда срываюсь, и чем чаще всего объедаюсь. Для меня это торты, шоколадные пирожные, хрустящее печенье из слоеного теста, орехи (особенно кедровые и арахис), дыня, виноград и макароны, жареные с луком . А после того, как выбрала, разрешить себе это есть, и позаботится, чтобы оно было дома всегда и в большом, а точнее, в избыточном количестве. То есть обеспечить себе свободный доступ к запрещенным продуктам.

С чего же из них начать легализацию ... С дыни вряд ли получится, сезон уже прошел. С печенья, что ли... Или с тортов...