Январь 2014Решила завести здесь дневничок.
Буду кратко отмечать успехи(а как же иначе!).
Начала я считать калории (вернее, вспомнила, как это делала несколько лет назад) - 23 декабря 2013 года, когда вес уже подполз почти к сотне кг.
Выбрала систему Минус фунт, она меня и приведет к нормальному весу.
Итак, стартуем...
я стартовала 23 декабря))) не стала откладывать дело в долгий ящик) Знала, что будут нарушения слегка, но все же решилась. Иначе, бесконтрольно, я бы просто тупо обжиралась за праздничным столом. А так - все же какое то контролирование процесса. 
