форум kalor.ru • держать себя в руках!!!!!

Ой, девочки...
Сегодня ходили с родственниками на кладбище - 28 лет назад умерла моя бабушка. Я меню себе придумала, все посчитала, только вот в него не входили пиво и раки... :red

...
Останусь сегодня без ужина, пью имбирный чай и надеюсь, что завтра привеса не будет) я вовремя остановилась (а там была и картошечка, и бананы, дыня, пирожки, бутерброды...)

Вообщем, считаю, что я молодец - я даже в дневную норму калорий вложилась, и день все равно получился белковым!
Вот так.

Молодец!!! Похвалы достойна такая сила воли!!! Привеса точно не будет, минус обеспечен....ждем подробностей!!!! :wink

Я сейчас взвесилась, плюса вообще нет, даже воды, вес такой, как утром! Так что ждем минус!

Придерживайся диеты и не злоупотребляй. Все будет нормально.

Надеюсь на это! :yes

Если уложилась в коридор и не натрескалась на ночь, я думаю, что привеса быть не должно.

Кто сейчас на конференции