06 июл 2011, 08:37
А я вот в инете такое нашла:
лучше считать в сухом виде, ну по крайней мере так удобней. а вот у меня есть как считать готовый гарнир, тут скопировала себе)) “Из 100 г гречки получится порядка 500 г гречневого гарнира. А дальше 300 калорий надо поделить на 500 г и помножить на 100.Получится где-то 65 ккал.“ т.е. калорийность сухого продукта делишь на получившийся вес, потом умножаешь на 100.
Солька, прости, что на что делить надо?
Апрель 2013
