форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
11 июл 2012, 07:26

Бессонница. Ужасно плохо спала. Не знаю почему, всю ночь просыпалась. От голода? Но раньше такого не было. Вот вчерашнее меню:
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
09:45яйцо100г100157,012,711,50,7
молоко 1,5%1 * 100г10044,02,81,54,7
укроп61,90,20,00,2
мед натуральные722,00,10,05,6
хлебцы вафельные11г1138,01,10,57,2
Итого:224262,916,913,518,4
12:48картофель170г170136,03,40,727,7
вешенка80г8030,42,00,25,2
персик180г18077,41,60,217,1
мед натуральные618,80,00,04,8
Итого:436262,67,01,154,8
16:41сыр домашний66г66196,711,22,61,2
черная смородина с сахаром40г4083,40,10,021,5
мед натуральный722,00,10,05,6
Итого:113302,111,42,628,3
Итого за день:773г827,6к35,3г17,2г101,5г
20,1%22,2%57,7%

Отвес всего 200 гр. Вес 73,9. Апатия. Глаза закрываюся. Выпить кофе и к Джиллиан. А потом уже спать, если захочется.
Вот мои параметры:
ОГ - 97
ОТ - 80
ОЖ - 100
ОБ - 106
Интересно, что я за тип фигуры?
А еще у Саши появились круки под глазами. Пыталась оторвать его от компа - ни фига. Идти никуда мы не хотим, фильм смотреть вместе тоже :( . Но вчера после разговоров длительных он впервые заснул лицом ко мне. Странное дело... нервничает очень из-за работы. Плохо ест. Переживаю за него.
Последний раз редактировалось Брюнетка 11 июл 2012, 13:06, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
73.9 кг (Сброшено 11.1 кг) (Осталось 13.9 кг)
ИМТ 28.9
Спорт:
ДжМ 1.3


Просмотров: 1206 | Комментариев: 5

Комментарии
11 июл 2012, 07:34

Брюнетка, - естессно от голода где супы, где ужин, всего 800ккал :angry1 :angry1 :angry1
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
11 июл 2012, 07:35

Ляма-бегемотик, будешь смеяться (ну или ругаться), но ужинать не хотела вообще. ну и решила, если не хочу, значит не надо. И вот результат. А еще и на голодный желудок тренироваться. Ну я щас кофе сладкого выпью.
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
11 июл 2012, 07:56

Брюнетка писал(а):Отвес всего 200 гр. Вес 73,9. Апатия. Глаза закрываюся.

Брюнетка, не обижайся, но ты все по тем же граблям бежишь.
Сначала ОЧЕНЬ низкокалорийное питание, потом бац и срыв. Прибавляй калорий, ну куда годится 800ккал???

А "апатия, глаза акрываются" организм спасается как может :znak гудбай нормальный обмен веществ.
Последний раз редактировалось Сластёна 11 июл 2012, 07:57, всего редактировалось 1 раз.
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
11 июл 2012, 08:38

нда, чета ничего мясного не нашла в твоем рационе :think

зато прочитала и так меда захотелось :yes
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
11 июл 2012, 13:08

Скорпиона, А у меня мед настроящий - папа завел 4 улика!!!Мммм... :yes
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], oiviashtolzeoz9147