Надоела реклама? Регистрируйся!
Мое преображение...
Итак обо мне:
03 окт 2011, 12:06
Всем привет, любимые мои! После банкетов я еще немного набрала. На сегодня 65,5. Надеюсь, что больше вес не поднимется. Начинаю худеть. У нас ооочень сильно похолодало... Так мерзну!!! Вот меню сегодня: Завтрак: молоко - 250 гр. хлебцы - 4 шт. колбаса вареная - 45 гр. Обед: яичница из 3 маленьких яиц - 115 гр. сосиска вареная - 1 шт, 60 гр. кофе с сахарозаменителем - 350 гр. трубочка слоеная с кремом... блин... - 67 гр. Итого: 805 ккал.
Конечно хочу отказаться от ужина... Или заменить его стаканом молока. Еще подумаю. Конечно, это меню назвать полезным сложно... а я еще похудеть на нем хочу. может, вернуть монодни? как-то легче было... неделю так - неделя подсчета калорий... сейчас самое главное - не набрать, потому что я чувствую, что вес вернется быстро! держим результат. Сделаю я-ка упор на физнагрузку, может не все потеряно...
Вес 65.5 кг
(Сброшено 19.5 кг)
(Осталось 5.5 кг)
ИМТ 25.6
Просмотров: 1070 | Комментариев: 6
03 окт 2011, 12:20
Ататата! Что за сахарозаменитель и сосиски с колбасой?  Сахарозаменитель выкинь в окно и больше не трави свой организм! А сосиски на миясо замени! Ну сама в курсе, да? Давай, милая, вливайся в здоровый образ жизни 
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
03 окт 2011, 12:21
Меню конечно, полезным и правда не назовешь... но учитывая калорий сколько, похудеть можно)) Главное вечером не сорвись!!! И спорт лучшее средство и правда..по себе заметила!)) Удачки тебе и терпения!) все у тебя получиться)) Тримаю кулачки)) 
Давай солнышко,маленькими шажочками к большой цели!!!
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 04 сен 2011, 19:07
-
03 окт 2011, 12:22
Леся Кота ! Спасибо, милая, что ты еще со мной, а про сахарозаменители щас почитаю, испугаюсь, и наверное выкину...  Это ж как всегда - пока сама лбом не наткнусь, не поверю!
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
03 окт 2011, 12:26
А в месте веселее)))а я сама сахарозаменитиль употребляю)) правда утром ложечку меда в кофе добавляю в место него,а в течении дня с ним пью) может и вредно,но не так калорийно как сахар... давно его употребляю пока тьфу,тьфу все нормально) Ну если что-то найдешь интересненькое,поделись ссылочкой)) 
Давай солнышко,маленькими шажочками к большой цели!!!
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 04 сен 2011, 19:07
-
03 окт 2011, 12:33
sanbe13, Спасибо, почитала... Мой - не сахарозаменитель, а подсластитель, в нем несколько сахарозаменителей... пипец... и они в цивилизованных странах запрещены... цикламат, на основе которого мой подсластитель вообще разрещен только 50-ти странах мира... все, выбрасываю без сожаления!
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
03 окт 2011, 13:01
Брюнетка, милая, я всегда с тобой! Я рада, что та статья оказала такое положительное влияние 
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zisaacdakoz8872
|
|