форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
03 сен 2011, 19:09

Пишу, чтобы вы меня отрезвили!
Исходя из принципа, что на подсчете калорий можно есть все., я и ем все, но взвешиваю и считаю и записываю в калькулятор. На первый взгляд, все нормально. Вот что я сегодня съела:
-мед - 20 гр, 62,8 ккал.
-суп рисовый - 200 гр, 77,5 ккал.
-хлебцы - 30 гр. 88,5 ккал.
-арбуз 600 гр. (3 скибки по 200 гр.) 228 ккал.
-персик - 100 гр. 43 ккал
-бублики 48 гр, 167 ккал.
-пампушки с чесноком - 60 грамм - 179,4 (калорийность из интернета)
-баклажанная икра - 100 гр. - 148 ккал.
Всего: 994,2 ккал Б: 17,1; Ж: 20,6; У: (держитесь за стул) 156,7 !!!!
Ну остановись уже Вера!!!!!
Нет, все это было съедено до 4-х часов вечера, а потом я еще поужинала жареной картошечкой, этой баклажанной икрой и пампушками (штук 5)...
И кто я после этого! Неужели мне потом хочется сбрасывать набранное? Я ведь знаю, что на сегодня хватит! 1000 ккал - это нормально! Нет... Короче, подушку нашила...

Изображение

Коридор:
не
Съела:
хочу
Настроение:
знать!


Просмотров: 974 | Комментариев: 4

Комментарии
04 сен 2011, 07:50

Да ты чего вообще сдурела??? Хватит уже всякую фигню жевать! Или жуй хотя бы правильно! Картошку и мясо утром и днем, а фрукты вечером! А то худеть вместо тебя жених твой будет??? На денек отлучилась, и она тут же налопалась :angry1 :angry1 :angry1
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
04 сен 2011, 09:51

Давай, давай, бери себя в руки. Я сегодня наконец опять с утра все считаю, а до этого жрала без остановки, ужас. Вот и сейчас поела, понимаю, что насыщение не сразу наступает, нет, меня тянет на кухню еще потрескать, хотя съела прилично. Пойду чайку заварю)
Ради себя я готова на все!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 117
Вместе с: 04 авг 2011, 13:56
04 сен 2011, 13:55

Если хочешь то ругаю ай, ай, ай и пальчиком строго грожу. :wink
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк
04 сен 2011, 19:38

Да... белков маловато... Берись за ум...Так немного ведь осталось.. Да и свадьба на носу.. :yes
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 40
Вместе с: 03 июл 2011, 01:50

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zisaacdakoz8872