форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
27 фев 2013, 15:08

Привет стройняшечкам!!!

Как вы тут?

Решила все-таки и я взяться за себя. Отбросив отговорки, торжественно обещаю отписываться каждый день о своем меню и т.п. приятных мелочах. А вы уж не скупитесь на критику, потому что со временем привычку правильно питаться как рукой сняло... Как сначала, вообщем. Сейчас обновлю линеечки и вперед))).
Весов кухонных пока нет, так что буду прикидывать на глаз и считать все ложками.
Теперь о грустном... Вес набрался до 85 кг. Немного я его сбила, сейчас вешу 81, но чувствую себя как с сотней килограммов, как физически, так и морально... Короче, меня такое положение дел категорически не устраивает, и, как выяснилось, мое окружение тоже не в восторге от происходящего. Так что, вперед и с песней!!! (И почему сюда ее нельзя прикрепить?) Итак, меню на сегодня:
завтрак - черный кофе с 1 ч.л. сахара (я кстати тоже стала кофеманкой, обзавелась турочкой, и кайфую по утрам!), гречневая каша с куриным филе - - 150 гр.
обед - (согрешила...) 2 горячих бутера с сыром, как это посчитать не представляю... фейху... варенье из фейхоа - 2 ст.л., чай без сахара.
Вечером будет кефир с клетчаткой...
Вот примерно так я сегодня питаюсь. Ну завтра конечно обойдусь без бутеров...

Ну и для истории фото "до")
Изображение

Всем удачи и регулярных отвесиков!!!

Изображение

Вес
81.4 кг (Сброшено 3.6 кг) (Осталось 21.4 кг)
ИМТ 31.8
Вода:
2 л.


Просмотров: 1506 | Комментариев: 7

Комментарии
27 фев 2013, 15:27

Пока весов нет, вот тебе в помощь такая табличка. Мне помогала без весов:

Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
27 фев 2013, 15:29

cvetuta, Спасибо!!! Себе сохранила!
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
27 фев 2013, 15:32

Брюнетка, торжественно обещаю обещать :lol снова добро пожаловать в наши ряды :yes
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
27 фев 2013, 15:38

Mamzelka, я теперь точно никуда от вас не денусь!!! :yes :yes :yes Есть свои причины...
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
27 фев 2013, 15:39

cvetuta, а можно мне тоже такую табличку? а то я опять изображения не вижу(((((
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 47
Вместе с: 17 янв 2013, 09:06
Откуда: Москва
27 фев 2013, 18:45

Фейхуевое варенье :laugh пардон, не сдержалась :laugh
ИзображениеИзображение
Изображение
Аватара пользователя
Ell
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 03 фев 2013, 17:40
28 фев 2013, 07:34

Ell, Я его просто обожаю! :laugh :laugh
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]