форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
06 окт 2011, 17:16

Привет всем! Соскучилась я по вам!! Какие у меня новости.
После вчерашних нарушений вес тот же. 64,3. Сегодня я умница:
Завтрак:
Тефтели - 2 шт.
Помидорки маленькие - 2 шт.
Кофе+1 ч.л. сахара.
Яблоко - 1 шт.
Обед:
Яичница на сухой сковородке - 2 яйца.
Квашеные баклажаны - 350 гр.
Кофе+1 ч.л. сахара
Хлебцы - 10 шт.
Вареная сгущенка - 50 гр. (ну я решила, что это лучше чем колбаса).
Ну и сейчас чашка кофе+20 гр сыра Тильзитер.
По моим подсчетам - чуть больше 1000 ккал.

Вот так. Хожу пешком целый день, ноги болят... Но это хорошо.

Изображение


Просмотров: 781 | Комментариев: 2

Комментарии
06 окт 2011, 20:23

на меня ходьба плохо влияет. Вода задерживается только так. Не потею совершенно. Итого за три дня ходьбы +2кг. И это только вода. Потому как после активной тренировки и потения эти 2 кг ушли так же легко как и пришли...
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
06 окт 2011, 20:24

Ну а у меня стоит вес. Может это и хорошо. Ой, устала не могу... Еще чуть-чуть и спать!
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872