форум kalor.ru • Стыдно...

Не... не! Все в порядке, я не разожралась...
Дело чуть в другом.

У нас рядом с домом есть довольно неплохой тренажерный зал. Самое привлекательное в нем-его стоимость - безлимит на месяц - 1000 руб. Ну мы с мужем пару раз туда зашли, поинтересовались). Все понравилось). Начали собираться. Накупили себе спортивной одежды, обуви, отложили денег с зарплаты))). Идем вдвоем! И тут вот, когда уже через 1,5 часа идти...

Девочки, я боюсь!

Я пипец как боюсь... Мне так стыдно за себя... 80 кг... Я ничего не знаю о том, как правильно тренироваться, как пользоваться тренажерами... Муж мой тоже боится, но тщательно от меня это скрывает! Ни я, ни он никогда качалку в глаза не видели...

Страшно... даже признаться себе в этом как-то мерзко...

Но я очень хочу похудеть. И хочу чтоб мой муж мной гордился! И им гордиться я тоже хочу! И мое "хочу" сильнее, чем "боюсь". Просто я не люблю выглядеть дурой...

... а как я здесь выгляжу...

ПЫ.Сы - в этот зал ходят практически одни парни...

Брюнетка, ты думаешь там всего легкоатлеты? нет. Я пошла на стрип-пластику и чувствовала себя там бомбочкой, до пары до времени. А потом увидела. как тощие девки не могут согнуться и разогнуться и меня гордость обуяла за себя.
Ты главное начни. У тебя муж рядом. поддержка

cvetuta, Ага, муж подшучивает "боюсь - уведут!"

Брюнетка, Месяц назад тоже самое со мной было :yes

первый день как не прикаянная ходила по залу, ко второму подготовилась - нашла то, что для меня наиболее эффективно, муж свои упражнения даже на бумажку выписал, носит теперь её с собой, пишет там чего-то

Удачи в зале

Брюнетка, вот когда ходят в основном толко парни это как раз лучше всего, проще моралнее. знаешь как приятно сесть на тренажер после такого парня и работать с тем же весом что и он? а еще приятнее когда парень садится на тренажер после тебя (правда и вес у таких как у меня тоже или чуть болше, не качок, понятное дело) и снижает вес с которым работал ты. :yes

Нашла чего боятся и о чем думать
там так же как и вы с мужем были в первый раз и также ничего не знали. ВСЁ ПРИХОДИТ С ОПЫТОМ

Брюнетка, не бойся ,всё будет хорошо :wink

Я вот на стриппластику хочу пойти,но тоже стесняюсь,как я там буду смотреться с отвисшим своим животом и огромным задом,когда там одни стройняшки,и плюс я низкая,из за чего тоже переживаю...Но скажу тебе так:главное,что ты меняешься,ты осознала необходимость перемен,идешь вперед ,а значит,ты на пути к успеху!Для девушки очень похвально ходить в тренажерный зал.Тебе понравится,потом за уши не оттянешь! :yes

Брюнетка, не переживай, мне кажется все в первый раз боятся чего бы то ни было. Я например даже в новые кафе не очень люблю ходить, так как незнакомое место. :yes

Удачи вам!

Брюнетка, ой... я тоже с такой проблемой столкнулась. На самом деле - главное, начать. А потом будешь уже себя свободно чувствовать)) А может вам с тренером одно занятие провести, чтобы он рассказал и показал все??
Я когда с подругой первый раз пришла - нам все объяснили, что за чем следует, сколько подходов и какой вес лучше брать. Теперь без него уже))
Кстати, завтра тоже в тренажерку иду.. полторы недели там не была((
P.S. У нас тоже в тренажерке одни парни и мужчины в возрасте (относительно моих 20 годов)... сначала стрёмно, потом уже внимание не обращаешь. К тому же ты с мужем))) Красота!

Я полтора года назад забросила зал, до этого 2 года занималась. Так в первый день я была такая же красная, как мой спортивный костюм. А потом познакомилась с девочками оттуда, стала общаться с железяками (парнями на железе). Они то мне и открыли мне глаза на то, что никому-то ты там не нужна и никто на тебя не смотрит. Все заняты собой и ты должна гордиться, что пошла в спортзал! Это меня очень упокоило и, надеюсь, тебе тоже уверенности прибавит!
cvetuta, у меня так на йоге было, тренер сказал, что мою гибкость поделить на всю группу и тогда каждая на шпагат сядет =))

Не переживай! Все будет хорошо! Стыдно ничего не делать!!!

Брюнетка, я тоже в первый раз боялась :yes

потом привыкла - и всё))) действительно, всем пофигу, все корпят над собой и не думают о тебе даже :laugh

Кто сейчас на конференции