форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
06 июл 2012, 08:56

Вес 74, стоим. Ну твердо скинутый 1 кг есть, надо дальше трудиться. Появились проблемы со сном. Сижу же дома, муж вечером приходит - ест и спать сразу (даже за комп не садится!!!), а мне хочется поговрить... ну, вы понимаете... :shy . А он как полдесятого - и спать.... А я не могу, потом ворочаюсь до часу ночи. Мучают всякие мысли типа: "Я точно толстая дура"... И настроение, стремящееся к нулю... Сегодня еще и сон про пару утопленников... На пятницу! Класс!!! Буду готовить сегодня. Вчера отец с братом приезжали, привезли овощей, домашний сыр и творог, ма еще забытые у мамы коврик для занятий и силиконовые формы. Надо Сашу побаловать. И за спорт не забыть.
Итак мой завтрак:
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
09:49творог 18%50г50116,07,09,01,3
черная смородина с сахаром30г3062,60,10,016,1
Итого:80178,67,19,017,4
Итого за день:80г178,6к7,1г9,0г17,4г
15,8%45,5%38,7%

Изображение

Вес
74.0 кг (Сброшено 11 кг) (Осталось 14 кг)
ИМТ 28.9


Просмотров: 1152 | Комментариев: 6

Комментарии
06 июл 2012, 08:59

Брюнетка, Утопленники к перемене погоды, так что не ссы!
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
06 июл 2012, 09:00

cvetuta, :lol Ура!!!! Дождь можт кончится?!
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
06 июл 2012, 09:29

Млин, люди едят творог 18% жирности :eek Я о,5 , ну максимум 5% и то ругаю себя. что не потрудилась найти менее жирный :yes И сахар более не мой друг,тем более сморода хороша в полнейшем ню виде на мой взгляд. Хотя всё ИМХО :shy
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Рост 168
Вес 77,1
До цели 7.1
Так, я худею! Жир уходит, а вас, сиськи, я попрошу остаться!!
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 22
Вместе с: 26 июн 2012, 10:01
Откуда: St. Petersburg
06 июл 2012, 09:50

Брюнетка, - мдя :evil порцайка маленькая совсем - сытости нуль :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
06 июл 2012, 09:57

Bosanogka, творог домашний, не знаю какой жирности, поэтому беру максимум, а смородина уже перемолотая, типа варенье.
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
06 июл 2012, 10:17

cvetuta,
Утопленники к перемене погоды

ага :yes
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], oiviashtolzeoz9147