Надоела реклама? Регистрируйся!
Мое преображение...
Итак обо мне:
19 июл 2012, 10:49
Всем привет. две новости, хорошая и плохая... Ну наверное, начну с хорошей - я закончила 1 уровень 30-дневки Джиллиан Майклз. Ура, товарищи! Ну и плохая - не могу отучить себя есть вечером. Вот ем в течение дня по часам, но вечером резко портится настроение, это при том, что последний прием пищи в 18-19 часов. Начинаю хандрить, пока не поем. А затем приходит чувство вины - что ж ты, дура, наделала - и похудения нет. Спасибо Джиллиан, что не поправляюсь! Порочный круг. Вот и сижу дома целый день, держусь, ем каждые 2 часа по 200-250 ккал, но потом...  ... Я не знаю что с собой делать, вчера с мужем поругалась... Но он же не виноват, что я дура!!! Зато потом, когда дело к свадьбе подойдет, буду локти кусать... 
Вес 74.5 кг
(Сброшено 10.5 кг)
(Осталось 14.5 кг)
ИМТ 29.1
Коридор: 1200-1300
Вода: 2л.
Спорт: ДжМ 1.10
Просмотров: 2021 | Комментариев: 13
19 июл 2012, 10:55
Брюнетка писал(а):Вот и сижу дома целый день, держусь, ем каждые 2 часа по 200-250 ккал, но потом... Брюнетка, потому что коридор маленький.
1
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1065
- Вместе с: 10 май 2011, 06:42
-
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
19 июл 2012, 11:12
Так ты сразу мечтать начинай - о себе, прекрасной, в свадебном платье 46-го размера, с тонкими щиколотками и хрупкими ручками (талию то и так утянешь, корсетом)
-

- Местный
-
- Сообщения: 191
- Вместе с: 11 сен 2011, 18:35
-
19 июл 2012, 11:21
Динуля, Платье у меня уже есть, и оно 50-го размера. Но что-то там с размерами не то. На мне 48 обычно.
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
19 июл 2012, 11:22
Брюнетка, в самом деле!  Бросай эту фигню! Свадьба - один раз в жизни! Ты - в самом центре внимания! А ну прекратила вечером ЖРАТЬ!!!  Иди гуляй на улицу, или воду пей, или как Людмилка советует! Я прям расстроена из-за тебя. 
-

- VIP
-
- Сообщения: 2052
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
-
19 июл 2012, 11:26
Да уж, вечернее обжерство это плохо!!! А прогулку себе на ночь не пробовала с мужем устроить, вместо того чтобы к холодильнику беготь!!!  Занять себя чем-нибудь.!!! Мне это помогает. Если есть хочется невтерпеж иду гладить белье( это самое сильное наказание), или полы мыть или посуду, кто что придумает, главное мозг переключить!!!
-

- Новичок
-
- Сообщения: 15
- Вместе с: 23 июн 2012, 13:04
- Откуда: Ярославль
-
19 июл 2012, 11:52
Проворченок, Ираида, я вчера мужу устроила проверку, блин... Перед зажором, это было в 9 вечера, просто пошла гулять. Погода - смеркается, а милый мой говорит "ну ты там аккуратненько, гуляй не долго". Как будто ему вообще неинтересно, куда я пошла и зачем и главное по темноте. Я уходила - он сидел за компом, вернулась - сидит так же... После этого и нажралась.
-

- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
19 июл 2012, 13:49
Брюнетка, а мне кажется, что тебе надо проще к своему мужчине относится, тогда не будет расстройства и зажоров. Мужики, они ведь такие все и всегда, хоть любят, хоть нет, они не эмоциями живут, поэтому мы и не понимаем друг друга.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
19 июл 2012, 15:30
Брюнетка, увеличь в рационе белковую пищу - раз (она помогает насытиться хорошо и надолго, а потом ещё и вся выводится), займи себя чем-нибудь вечером - два (кино, прогулки, театр, спортзал и т.д., главное, чтобы без еды), а когда возвращаешься с этих вечерних занятий, то в душ (ванну), потом бокальчик кефира и в люлю спать  . Я свой вечерний голод только так усмирила  !!!
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 58
- Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
- Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex, zisaacdakoz8872
|
|