04 апр 2012, 06:34
Привет!!! было дело, на выходных согрешила, пропала мотивация совсем. В понедельник вес был 75,5, вчера (хотя я опять превысила) 75,1, сегодня уже 74,8. Калорийность в эти дни была не ниже 1600-1700 ккал. Параллельно занимаюсь Джиллиан Майклз, Убийственные ягодицы и бедра, 3 уровень. Напрашивается вопрос, оставить все как есть, и просто увеличить количество приемов пищи, или все-таки понизить калорийность?
Вес
74.8 кг
(Сброшено 10.2 кг)
(Осталось 14.8 кг)
ИМТ 29.2
Просмотров: 813 |
1 комментарий
Апрель 2013
