форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
Мое преображение...

Изображение

Итак обо мне:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
04 апр 2012, 06:34

Привет!!! было дело, на выходных согрешила, пропала мотивация совсем. В понедельник вес был 75,5, вчера (хотя я опять превысила) 75,1, сегодня уже 74,8. Калорийность в эти дни была не ниже 1600-1700 ккал. Параллельно занимаюсь Джиллиан Майклз, Убийственные ягодицы и бедра, 3 уровень. Напрашивается вопрос, оставить все как есть, и просто увеличить количество приемов пищи, или все-таки понизить калорийность?

Изображение

Вес
74.8 кг (Сброшено 10.2 кг) (Осталось 14.8 кг)
ИМТ 29.2


Просмотров: 813 | 1 комментарий

Комментарии
04 апр 2012, 08:40

Зачем понижать калорийность если у тебя и так идут отвесики? Мне кажется надо оставить как есть :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 290
Вместе с: 15 авг 2011, 09:58
Откуда: Ставрополь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], natalietooz8375, oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872