форум kalor.ru • Все хорошо!!!

Привет девочки! Давно не писала в дневничке ничего, а это знаете ли, как то не порядочно :lol

!
У меня все хорошо, калории не считаю, но кушать стараюсь полезное и не много, еще начала заниматься оксисайз, только получается, что делаю его на ночь, т.к утром не могу не есть после треньки еще час, уж больно кофе хочется по утрам

! Калории и бжу (спасибо Агашке) считать начну после НГ, а сейчас в режиме ожидания так сказать.
В пятницу посмотрим что там с весом. Настроение улетное, чего и Вам, мои стройняшечки, желаю!!! :love

Всем всего хорошего! Ура!

Пы Сы На следующей неделе бегу на почту :wink

Новый Год не за горами :cool

Будуsexy, Рады за тебя,удачи :app

Вот с самого начала текста меня уже рассердила эта фраза:"у меня все хорошо,калории не считаю" :angry1

Рада,что у тебя хорошее настроение,но могла бы начать считать калории как можно раньше :yes

Но если уж решила с нового года,тогда ладно

С возвращением :wink

Zmeika, ты чего я ж не пропадала :yes

Я просто не писала в дневнике ничего. А так всегда с Вами и сердцем и душой :wink

решила отдохнуть значит? ну ты смотри там - не расслабляйся :yes

а то, глядишь, взяла бы и скинула свои 5 кг-шек до нового года :razz

Скорпиона, а я и скину может?

Читала про оксисайз (дыхание для похудения и разгона веществ). Тоже вот думаю, может начать? Тебе нравиться, как результаты? Где нашла инфо? Я в журнале вычитала, там инфо мало. Только базовое упражнение и всё. Если не трудно и будет время напиши мне, можно в личку :yes

Спасибо!

да, я тоже как то начинала делать но меня на 2 занятия хватило:) а у тебя как результаты?
А насчет не читаешь, поверь мне можно и таким способом похудеть..главное держать себя в руках :yes

Будуsexy,

Я оксисайзом занималась по вечерам, сразу после работы, а потом уже ужинала. Объёмы нормально уходили, просто мне потом прискучило и легко уже стало.

MargoKo, мне кажется что живот уходит, я не замеряла у меня ленты измерительной нет :red

Кто сейчас на конференции