форум kalor.ru • ой ой ой

Ой грешна девочки!!!!!! :znak

Мама приготовила котлетки рыбные и я не удержалась!!!!! СЪЕЛА ОДНУ!!!!!! :shy

она такая вкусная была!!!!!! :red

Котлетку?РЫБНУЮ?ОДНУ?

ой ой ой :lol

так это при том что я уже свой калораж набрала!!!

ну одна котлетка это еще ничего! одну ты можешь себе позволить! и ничего в этом страшного нет!

боюсь что завтра будет привес

Какой ужас :angry1

.Мой тебе совет.Завтра разгрузочный день.2литра кефира раздели на 6 приёмов.С утра кросс-километров 5-6.После обеда-тренажёрный зал.А вечером желательно посетить бассейн.Удачи.

Спасибо за совет!!!! :lol

катлеткой можно по баловать себя а вот переживать не нужно а то от плохого настроения точно привес будет :yes

ничего страшного не будет, я вчера у мамы была в гостях, Татьянин день отмечали, и тоже съела лишнюю рыыбку перебрала чуток калорий, но сегодня на весах никакого привеса, кака было - така есть, главное что не плюс. Так что и у тебя может так быть :yes

Кто сейчас на конференции