форум kalor.ru • Плов!!!!

Девчёнки приготовила плов для всей семь. При готовки всё взвешивла, а потом посчитала и получилось что на 100г. -86 ккал. Так наелась вкусненько и настроение ещё больше поднялось!!!! :cool

Чегой-то калорийность маленькая, давай рецепт выкладывай.

свинина маложирная - 500 гр.
лук репчатый- 1 кг.
морковь- 1 кг.
50 гр. масла подсолнечного
25 гр. томатной пасты
1 кг. риса.

Спасибо. Я обычно с курицей делаю, ни разу калорийность не считала.

Это самое любимое блюдо нашей семьи, меня ему папа научил, правда он ложил 1 кг мяса, ну мне достаточно и 500 г.
Приятного апетита!!!!

А в моем плове с бараниной 193,5 ккал. И все равно делаю и ем, вписываюсь. Вот со свининой еще могу сделать, но едим только с бараниной почему-то.

а мне не нравится запох баранины!!!!

А я думала в плове калорий много,а раз нет надо тоже приготовить,с грудкой куриной ещё меньше будет калорийность :yes

будет ещё меньше!!! Дело в том что я не много положила мяса а овощей много, поэтому такой калораж!!!!

Кто сейчас на конференции