Надоела реклама? Регистрируйся!
Дневничок моего преображения)))
Всем привет. Всегда рада вас видеть в своем дневничке. Прошу вас хвалить, ругать и поддерживать меня, ведь я очень хочу измениться в лучшую сторону))))
28 янв 2014, 14:05
Но я всегда чего-то жду... То окончания школы, сдачи ЕГЭ, поступления в Вуз, то окончания Вуза, то похудения, то праздников, каникул, или отпусков. Но когда приходят эти события, восторга они не вызывают. Так должно быть и все тут. Нету этого детского восторга, когда выходишь из школы (вспоминаю детство), а впереди целое лето! Или просыпаешься утром, а сегодня 31 декабря! Ну нету!!! Ну вообще! Мне надо заново учиться быть ребенком, заново учиться жить, потому что единственные эмоции, что меня посещают - это страх (за мамино здоровье, за сессию, за работу). И вроде никто не умирает (тьфу-тьфу), никого не исключают и не увольняют, но этот страх мне мешает жить. Я простите, даже с мужем расслабиться не могу - это давящее чувство в груди не отпускает иногда целыми днями. Я так устала. Кошмар, я уже плачу... Я постоянно не довольна собой, потому что знаю, что любую работу можно выполнить лучше, чем это сделала я: я могу учиться лучше, выглядеть лучше, быть внимательнее к мужу, быть более хозяйственной, но нет, я остановилась на каком-то усредненном значении и все. Сижу. Хотя в глубине души хочу быть лучше. И понимаю, что это требует огромной работы. Наверно это меня и останавливает... Я ленивая. И я хочу всего и сразу. И конечно я иногда пытаюсь делать все и сразу, и ломаюсь через 2-3 дня. Тяжело с непривычки. Два выхода я тут вижу: либо смириться и успокоиться (я это вряд ли смогу, я буду дальше себя есть... ), либо постепенно добавлять себе обязанности, которые нужно делать регулярно, вести ежедневник, что ли... Отмечать там список дел на день... Надо попробовать.
Это так, самокопание.
Теперь про похудение. Вес сегодня 78 кг ровно. Я съездила к родителям на 2 дня без кухонных весов и вот результат. Но я себя не виню, ведь все могло быть намного хуже. Надеюсь вес вернется через пару дней подсчета и занятий. Параметры без изменений. Мама очень болеет... Больно смотреть, как она гробится на этой работе. Отношение начальства поражает... Я буквально уговаривала ее уйти на больничный. И как итог куча уколов и таблеток в назначении. Чувствует плохо себя, спит плохо, постоянно переживает за свою работу. А я уже провожу агитацию, чтоб она бросила эту работу к чертовой матери и подправила здоровье! А то как всегда - 2 недели уколов, и на работу, через месяц все повторяется. Пол ночи ей сегодня объясняла, что организм требует ухода, а не экстренной помощи периодически. Вроде убедила. Но с увольнением вопрос открыт. Завтра последний экзамен, и зимняя сессия будет закрыта. Решится вопрос со стипендией, т.е. будет или нет. Всем удачи!

Вес 78.0 кг
(Сброшено 7 кг)
(Осталось 18 кг)
ИМТ 30.5
ОТ: 81
ОЖ: 100
ОБ: 105
Спорт: Дж.М.1.3
Просмотров: 1749 | Комментариев: 10
28 янв 2014, 14:30
прочитала заголовок- сразу возник вопрос "а кто мешает?" Сама значит мешаешь? Да. мы не идеальны  но достаточно хороши для этого момента, себя и окружающих. Скажи :"Я достаточно хорошая жена" "я достаточно хорошая хозяйка" и т.п. Зачем сравнивать себя с каким-то тобой же придуманным идеалом?
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
28 янв 2014, 14:39
Galka, Зачем сравнивать себя с каким-то тобой же придуманным идеалом?
Как зачем. Чтобы двигаться дальше, развиваться как личность. Себя нужно сравнивать не с другими людьми, а с самим собой. И задавать себе вопросы типа "Что я сегодня сделала для того, чтобы завтра стать лучше?". Дело в том, что я эти изменения принимаю как должное и не испытываю удовольствия от их достижения.
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 130
- Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
- Откуда: Краснодар
-
28 янв 2014, 14:42
Верю в чудо писал(а):Я постоянно не довольна собой, потому что знаю, что любую работу можно выполнить лучше, чем это сделала я: я могу учиться лучше, выглядеть лучше, быть внимательнее к мужу, быть более хозяйственной
это, как мне писали недавно в дневничке, - перфекционизм!  он до добра не доводит, но вообще, я считаю,что лучше все время себя потрунивать, чем жить как серая мышь и ни к чему не стремится. Но если все так запущено, что не видишь никаких радостей в жизни - сходи к психологу, это не страшно и очень действенно! А вообще, я думаю, что ты просто устала. сессия, мама, обязанности жены... это же все нелегко. найди для себя радости, поделай ванны с солью - вот прям пол пачки поваренной в ванну сыпь и минут на 15-20 в теплую ванну. недельку поделаешь - очень хорошо будет! (соль забирает негатив+ улучшение кожи). попробуй рисовать. и не важно если не получается - рисуй просто загогулины. злишься? - возьми карандаш и просто со всей дури замазывай им лист бумаги до тех пор, пока не успокоишься. Начни с малого - просыпаешься и говоришь сама себе: ах, какая красавица проснулась, у нее сегодня будет очень хороший день! выходишь из дома - пожелай себе в зеркале удачи и хорошего дня. ну и т.д. и попробуй радоваться как ребенок. идешь по улице - солнце в глаза светит, ничего не видишь, чихаешь - а ты иди и думай, как хорошо, когда солнце светит! как красиво вокруг, какое чистое небо... Удачи на экзамене! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
28 янв 2014, 14:55
Екатерина55, спасибо большое)))). Очень приятно получить поддержку. А ванну сделаю сегодня же 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 130
- Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
- Откуда: Краснодар
-
28 янв 2014, 16:28
Верю в чудо, ни пуха, ни пера!
-

- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
28 янв 2014, 17:06
Крошка22, к черту!!!!! 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 130
- Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
- Откуда: Краснодар
-
28 янв 2014, 18:40
А ваще щитовидку бы проверить не помешало. кровь сдать на гормоны...И выспаться. 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
29 янв 2014, 05:34
Невозможно быть идеальной во всем, совершенствуйся в том что тебя больше всего увлекает, а близких надо просто любить и ничего сложного быть женой нет... А вообще на лицо проблемы и психотерапевт очень поможет в таком... Ну и если уж углубиться что значит ухаживать за мужем? Он что младенец зависящий от титьки? Если я не хочу в данный момент гладить, а мы с мужем собираемся куданить, я ему предложу батничек одеть который не надо гладить, и он как то не парится, если он хочет есть, а у меня нет настроения готовить, я так и говорю приготовь сам сегодня и меня ни разу совесть не мучает, я не считаю что ктото кому то чем то обязан в семье... Работа это вообще такая вещь о которой надо забывать выйдя с офиса, я это хорошо умею и мужа научила, он по началу давай мне дома рассказывать, че да как, я ему сразу сказала, работа на работе, а дома есть ты и я, давай поговорим о нас... Из всего списка я пожалуй переживала бы только за маму, и то не до срывов нервных, надо спокойно, нудно и методично убеждать её в том что здоровье это важно, гораздо важнее чем любая работа (кстати вы видимо похожи на маму, посмотрите со стороны, как нельзя относиться к здоровью). Психологическое здоровье самое важное, от него все проблемы... 

-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1264
- Вместе с: 12 апр 2012, 16:11
-
29 янв 2014, 07:13
Любочка, ты права конечно во многом. Спасибо)
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 130
- Вместе с: 28 ноя 2013, 19:40
- Откуда: Краснодар
-
29 янв 2014, 13:10
Любочка, 
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1704
- Вместе с: 11 мар 2013, 13:15
-
|
Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375
|
|