форум kalor.ru • Всем привет. Хандрю...

Привет, девочки. И вес и объемы на месте. И самочувствие не очень - болит живот, тошнит чуть-чуть. Похоже опять запор... Придется идти в аптеку и купить себе что-нибудь... Или сделать разгрузочный день. Хотя я сегодня наверное не смогу, т.к. дел много, а сил нету... Честно, устала ждать результата. Каждое утро - вес вокруг 77-ми... Эх, началась учебно-рабочая неделя. А настроение почему-то не боевое, совсем. Не хочу ничего делать. А сегодня надо и на пары сходить, и дипломной работой заняться, давненько я с ней ничего не делала...

ПОпробуй правило 15 минут: заниматься делами по 15 минут, одним, потом другим. Глядишь - и настроение появится.

Galka, там уже я не решаю, по сколько времени заниматься тем или иным делом. Сейчас конечно немного настроение поднялось - снег пошел - так красиво!!!! :love

Верю в чудо, тоже была такая проблема. Потом гастроэнтеролог посоветовала пить курсами минеральную воду Donat Mg (я о ней писала здесь в форуме). Я теперь пью ее 2 раза в год - осенью и весной по месяцу по 200 грамм, теплую натощак за 20 минут до еды. Запоров не стало. Посмотри у себя в аптеке, если есть такая водичка, купи - не пожалеешь.
А вообще утром обязательно до еды нужно выпивать стакан теплой воды - это очень помогает.

Верю в чудо, не хандри, все будет пучком))))

Лючия, Альбишка, спасибо)))) Спрошу в аптеке водичку! :yes

Верю в чудо,

Лючия писал(а): минеральную воду Donat Mg

такая водичка есть у нас в Табрисах и аптеках. :yes

Клетчатку попринимай с кефирчиком или йогуртом(у нас опять же неплохой йогурт из Кореновки без сахара).

Верю в чудо, ты выбираешь сама - или хандрить и жаловаться, или улыбнуться себе в зеркало и заняться делами... :yes

repei, уже занялась)))) :yes

Про вес я так поняла вы уже распрощались с 8кг, неудивительно, что вес стоит! Организм привыкает к своему новому весу! Вам кажется что раз похудели значит все хорошо, а для организма это стресс. Следуйте выбраным курсом, через какое-то время вес опять пойдет вниз. Я недавно тоже с такой проблемой столкнулась 2 недели вес стоял мертвым грузом на отметке 69. Тоже настроение сразу испортилось, но я не сдавалась и вот стабильный отвес 1кг в неделю.

Кто сейчас на конференции