форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2019
+ Февраль 2016
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Ноябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013


Лето 2013 года.
Изображение

Не забывай про спорт!
29 июн 2019, 23:07

Всю неделю держала себя в руках, считала калории (скачала очень удобное приложение на телефон для подсчета). А сегодня пришли гости, ели пиццу и пили пиво, ну ладно ничего страшного не произошло, идем дальше.
Завтра главное не начать снова жрать все подряд.



Просмотров: 1413 | 1 комментарий

24 июн 2019, 22:28

Привет! Я тоже решила вернуться на любимый форум. Не было меня тут давненько. Смотрю многие старенькие возвращаются. Событий много в моей жизни произошло: уволилась с работы (там где чокнутая начальница была) и родила сынишку, ему 30.06 8 месяцев исполнится :)
Про вес говорить страшно, 65кг :shok Это мой максимум, столько я не весила никогда. После родов уже много времени прошло, а я только набираю, сразу после родов я 62 кг весила, остальное за зиму нажрала. Это ужас какой-то, я никак не могу себя в руки взять, жру и жру. А сколько сладкого я съедаю, это жесть! :angry1
Пока не знаю с чего начать, но начинать худеть обязательно надо, я очень плохо себя чувствую, вся одежда мне мала, приходится покупать новые вещи. Смотреть в зеркало противно :green
Так что принимайте в ряды стройнеющих :shy


Вес
65.0 кг (Набрано 7 кг ) (Всего сбрасывать 12 кг)
ИМТ 23.9


Просмотров: 1428 | Комментариев: 2

03 фев 2016, 15:31

Давненько я не писала ничего, но читаю вас регулярно, захожу на форум каждый день. За это время два раза худела до комфортного состояния и два раза возвращалась к тому с чего начинала... Первый раз перед отпуском, в начале октября скинула 3кг, но они ко мне быстро вернулись, часть набрала в отпуске, часть дома. Второй раз перед новогодним корпоративом (надо было влезть в платье :lol ) Но новогодние праздники все испортили и я опять набрала 3 кг с 54 до 57 :red Вроде не так страшно, вес не большой, но весь жир у меня скапливается на животе и это сразу видно, чувствую себя не комфортно, джинсы жмут, жир с боков висит :green
В очередной раз хочу взяться за ум... Понимаю, что самая моя большая проблема, это огромное кол-во сладкого в рационе, вот не могу я частично от него отказаться, или совсем не ем и потом срываюсь, или просто ем без ограничений :laugh Но буду пытаться. Сегодня составлю себе меню на завтра и постараюсь не нарушать.
Со спортом тоже не ладится, в ноябре начала ходить на групповые занятия на "босу", мне очень нравилось, но из-за работы в декабре не успевала и несколько занятий пропустила, а когда решила опять пойти, позвонила узнать не изменилось ли расписание, а мне сказали, что народу ходит мало и секцию закрыли, я очень расстроилась, но вчера узнала, что занятия возобновляют, т.к. много жалоб было, так что скоро снова в бой! :cool


Вес
57.3 кг (Сброшено 0.7 кг) (Осталось 4.3 кг)
ИМТ 21


Просмотров: 2387 | Комментариев: 4

19 июн 2015, 16:33

Надоело то что волосы лезут и уже никакие маски и витамины не помогают, пошла 09.06 к трихологу... Назначила она мне кучу анализов, в платном мед.центре насчитали 6350р, еще сказала сходить к гинекологу и эндокринологу. Решила схитрить сходить в нашу поликлинику, чтобы мне терапевт бесплатно направление на анализы дала. Выяснилось, что из всего списка могут сделать 2 :znak анализа (экономия 250р) Пришлось сдавать платно... Попробовала взять талон к эндокринологу, талонов нет и никто не знает когда они будут! К гинекологу ближайшая запись на 08.07 :laugh В итоге записалась на 23.06 к платному эндокринологу, на 08.07 к бесплатному гинекологу (хоть где-то экономия :lol ), купила витамины, дарсонваль, специальный шампунь и лосьон, еще трихолог сказала, что очень хорошо бы мезотерапию поделать, но мне денег жалко и так уже разорилась с этими волосами, даже не хочу писать сколько я денег потратила :evil Анализы все в норме, кроме гормона щитовидной железы Т4 свободный, немного повышен: 14,63 пмоль/л при норме от 7,70 до 14,20 поэтому к эндокринологу обязательно надо сходить.
Вот такие дела :(



Просмотров: 2526 | Комментариев: 0

29 май 2015, 14:12

Калории не считаю, но питаюсь относительно правильно, не считая мороженое "Щербет" вечером на десерт. :)
Подключила приседания, пока по чуть-чуть, т.к. давно не занималась. Это чтобы не потерять:
http://www.syl.ru/article/177782/new_ka ... -a-ne-nogi
На выходные дожди обещают, не погуляешь особо, а дома так не хочется сидеть :( Надо себе занятие какое-то найти :think



Просмотров: 2556 | Комментариев: 2


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex