Всю неделю держала себя в руках, считала калории (скачала очень удобное приложение на телефон для подсчета). А сегодня пришли гости, ели пиццу и пили пиво, ну ладно ничего страшного не произошло, идем дальше.
Завтра главное не начать снова жрать все подряд.

Привет! Я тоже решила вернуться на любимый форум. Не было меня тут давненько. Смотрю многие старенькие возвращаются. Событий много в моей жизни произошло: уволилась с работы (там где чокнутая начальница была) и родила сынишку, ему 30.06 8 месяцев исполнится
Про вес говорить страшно, 65кг Это мой максимум, столько я не весила никогда. После родов уже много времени прошло, а я только набираю, сразу после родов я 62 кг весила, остальное за зиму нажрала. Это ужас какой-то, я никак не могу себя в руки взять, жру и жру. А сколько сладкого я съедаю, это жесть!
Пока не знаю с чего начать, но начинать худеть обязательно надо, я очень плохо себя чувствую, вся одежда мне мала, приходится покупать новые вещи. Смотреть в зеркало противно
Так что принимайте в ряды стройнеющих

Давненько я не писала ничего, но читаю вас регулярно, захожу на форум каждый день. За это время два раза худела до комфортного состояния и два раза возвращалась к тому с чего начинала... Первый раз перед отпуском, в начале октября скинула 3кг, но они ко мне быстро вернулись, часть набрала в отпуске, часть дома. Второй раз перед новогодним корпоративом (надо было влезть в платье ) Но новогодние праздники все испортили и я опять набрала 3 кг с 54 до 57 Вроде не так страшно, вес не большой, но весь жир у меня скапливается на животе и это сразу видно, чувствую себя не комфортно, джинсы жмут, жир с боков висит
В очередной раз хочу взяться за ум... Понимаю, что самая моя большая проблема, это огромное кол-во сладкого в рационе, вот не могу я частично от него отказаться, или совсем не ем и потом срываюсь, или просто ем без ограничений Но буду пытаться. Сегодня составлю себе меню на завтра и постараюсь не нарушать.
Со спортом тоже не ладится, в ноябре начала ходить на групповые занятия на "босу", мне очень нравилось, но из-за работы в декабре не успевала и несколько занятий пропустила, а когда решила опять пойти, позвонила узнать не изменилось ли расписание, а мне сказали, что народу ходит мало и секцию закрыли, я очень расстроилась, но вчера узнала, что занятия возобновляют, т.к. много жалоб было, так что скоро снова в бой!

Надоело то что волосы лезут и уже никакие маски и витамины не помогают, пошла 09.06 к трихологу... Назначила она мне кучу анализов, в платном мед.центре насчитали 6350р, еще сказала сходить к гинекологу и эндокринологу. Решила схитрить сходить в нашу поликлинику, чтобы мне терапевт бесплатно направление на анализы дала. Выяснилось, что из всего списка могут сделать 2 анализа (экономия 250р) Пришлось сдавать платно... Попробовала взять талон к эндокринологу, талонов нет и никто не знает когда они будут! К гинекологу ближайшая запись на 08.07 В итоге записалась на 23.06 к платному эндокринологу, на 08.07 к бесплатному гинекологу (хоть где-то экономия ), купила витамины, дарсонваль, специальный шампунь и лосьон, еще трихолог сказала, что очень хорошо бы мезотерапию поделать, но мне денег жалко и так уже разорилась с этими волосами, даже не хочу писать сколько я денег потратила Анализы все в норме, кроме гормона щитовидной железы Т4 свободный, немного повышен: 14,63 пмоль/л при норме от 7,70 до 14,20 поэтому к эндокринологу обязательно надо сходить.
Вот такие дела

Калории не считаю, но питаюсь относительно правильно, не считая мороженое "Щербет" вечером на десерт.
Подключила приседания, пока по чуть-чуть, т.к. давно не занималась. Это чтобы не потерять:
http://www.syl.ru/article/177782/new_ka ... -a-ne-nogi
На выходные дожди обещают, не погуляешь особо, а дома так не хочется сидеть Надо себе занятие какое-то найти