Пора и мне за себя браться. А то уже все летние вещи малы! Зато как раз стали брюки, которые два года велики были За эти выходные наела 1,5кг! Мела все подряд, как не в себя. На прошлой недели вес был 57,5, а сегодня 59,00. И такая тяжесть жуткая, фу аж противно.
Решила попробовать совместить Пост и похудение. Конечно думаю, будет сложно худеть на углеводах, но надо попробовать. Надо хоть с чего-то начинать к лету готовиться. Буду стараться есть побольше овощей и фруктов, поменьше сладкого, но пока не очень получается, сегодня съела:
завтрак: кофе с мармеладом
обед: макароны с соусом "Долмио"
перекус: чай с мармеладом и клетчатка 2 с. ложки
На ужин будет гороховый суп и салат овощной.
Обедать нормально не получается, а из-за этого вечером очень хочется есть, надо стараться выделять себе время на полноценный обед и перекусы, но как это сделать? В марте у нас вторая часть аудиторской проверки, поэтому дел очень много...
Вот такое у меня очередное начало похудения. И когда же я возьму себя в руки и не буду нажирать все то, что скинула летом?