форум kalor.ru • Контрольный замер.

Открыла вчера свой блокнот и увидела запись со своими параметрами, которые зимой замеряла, решила утром новые замеры сделать и сравнить, вот результат:
:shy

зима - 23.05
ОГ - 93 - 92
ОТ - 80 - 74
ОЖ - 94 - 91
ОБ - 97 - 94
вес - 58 - 55,7

Видновчанка, клёвые результаты (ОТ - 80 74!!!). :app

Прозерпина, спасибо, но еще работать и работать

а поделись секретом что с талией такого делать надо....а то у меня прям не уходит ни как со всего уходит кроме нее проклятой...а ты прям умница :app

Оксана72, у меня тоже весь жир откладывается на животе и талии, но с талии он быстрее уходит , чем с живота. Помимо подсчета калорий по утрам делаю зарядку и делаю массаж живота и талии с маслом апельсина и миндальным маслом.

спасибо большое....

Кто сейчас на конференции