Надоела реклама? Регистрируйся!
Главное - не сорваться в праздник!
Первый дневник в моей жизни! Надеюсь он будет полон хороших записей!
16 дек 2016, 11:30
Эх, не знаю я, почему я такая безвольная. Сбрасываю 5-6, иногда даже 7кг, а потом набираю 10! Происходит это в период срыва. Срыв длится дней 10, как правило после похода в гипермаркет, где так красиво на полочках красуются конфеты к Новому году, печеньки, новые вафли в шоколаде, выставочный зефир, хурма, сырки глазированные, колбаска... В общем нельзя меня пускать в магазин, особенно с деньгами. Сначала срываюсь и трачу, потом срываюсь и жру всё, на что потрачено. Причём когда всё это ем, ни о чём не думаю, вообще ни о чём. Ооооочень редко пробегает мысль: я это ем раз в 3 месяца, а то и реже, ну могу же я себя побаловать хоть раз и на все 100!  Пока не знаю, что с этим делать. Но после последней записи уже набрала до 90кг, потом 2кг скинула... В итоге - +500г. Чувствую, что не надену я свой новый купальник летом 
Вес 88.0 кг
(Сброшено 4 кг)
(Осталось 23 кг)
ИМТ 28.7
+ или -: +500
намерения: худеть
ИМТ: избыт!
Просмотров: 2640 | Комментариев: 5
16 дек 2016, 19:54
Все эти отделы в супермаркетах ещё то искушение, я уже себе не верю, когда зарулевую туда типа с мыслью "просто посмотрю ".Все равно что нибудь прихватишь. Лучше вообще не заходи туда, через 5 минут, ты уже и забудешь, об этом соблазне. Возьми себя в руки! В последнее время, судя по дневнику, ты только мечтаешь о похудении, а не действуешь. Удачи, главное стойкость и умение ждать, чем нетерпеливо подгонять события, а потом разочаровываться от результата!
-
- Новичок
-
- Сообщения: 1
- Вместе с: 10 окт 2016, 23:48
-
16 дек 2016, 19:54
Все эти отделы в супермаркетах ещё то искушение, я уже себе не верю, когда зарулевую туда типа с мыслью "просто посмотрю ".Все равно что нибудь прихватишь. Лучше вообще не заходи туда, через 5 минут, ты уже и забудешь, об этом соблазне. Возьми себя в руки! В последнее время, судя по дневнику, ты только мечтаешь о похудении, а не действуешь. Удачи, главное стойкость и умение ждать, чем нетерпеливо подгонять события, а потом разочаровываться от результата!
-
- Новичок
-
- Сообщения: 1
- Вместе с: 10 окт 2016, 23:48
-
21 дек 2016, 15:59
Оптимистка Я, это точно. Последнее время я и пишу после очередного срыва. 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 926
- Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
- Откуда: Беларусь
-
24 дек 2016, 11:59
да, главное голодным не заходить, хватаешь все подряд и рыбу и мясо и чипсы 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
27 янв 2017, 10:16
Екатерина55, на рыбу и мясо денег нет. Курица, и то спинки.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 926
- Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
- Откуда: Беларусь
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex
|
|