форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Май 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Апрель 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июнь 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
Главное - не сорваться в праздник!

Первый дневник в моей жизни! Надеюсь он будет полон хороших записей! :love
06 апр 2014, 13:36

День 14. Вес 76,6кг. Плюс 300. :( Разбираю полёты: вчера съела целую сковородку тушеных овощей с 4 яйцами (спаржевая фасоль, болгарский перец, зелёный горошек, морковь, лук). Пила кофе и чай. Вроде и не сильно калорийно, но увесисто. Вывод: или ещё не вышло и нужно подождать, или усвоилось всё и нужно сгонять спортом. :think Не нравятся мне эти поправки в весе :mad :sil http://radikal.ru/
Последний раз редактировалось Виктория))) 07 апр 2014, 01:15, всего редактировалось 1 раз.

Изображение
Изображение

Вес
76.6 кг (Сброшено 15.4 кг) (Осталось 11.6 кг)
ИМТ 25
+ или -:
+300
намерения:
худеть!
ИМТ:
избыт.


Просмотров: 2019 | Комментариев: 5

Комментарии
06 апр 2014, 14:17

ну овощи - ничего. не зацикливайся. пару дней подожди- всё уйдёт.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
06 апр 2014, 14:24

Жду. Главное - не нажраться. А то мне уже хлеб везут вкусный. В нём есть чернослив, курага, фундук и семечки :shy Я этоу вкусноту могу сразу всю сожрать. А это граммов 600! :red
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
06 апр 2014, 21:31

овощей бояться не стоит) лишь бы без масла
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 11
Вместе с: 06 июн 2012, 19:43
06 апр 2014, 21:50

у тебя наверное жиров много в рационе, в одних яйцах ого го :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
07 апр 2014, 01:20

LERIK, Да ну, какие жиры в яйцах? Там 0,3-0,5% от массы. Это максимум 0,35г на 1 яйцо. На все 4 яйца - 1,4г. Так это разве жиры?
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex