форум kalor.ru • постоянно есть хочу

81,2 на весах. Обратно вернула все свои кг и г. Словила себя на мысли, что постоянно хочу есть, даже когда из-за стола выхожу - уже снова хочу есть. Ем много, ем всё, калории не считаю. Нервы? Булимия? :mad

Минуту похожу - снова хочу есть. А когда не ем часа 3 - вообще умираю, как хочу есть! Или я схожу с ума, или организм на зиму жир запасает :think

Нет, с этим надо определённо что-то делать!!! :angry1

Давай завязывай!!! :yes

Кошака, , не получается у меня что-то. Мозг где-то в уголочке извилин соображает, что так нельзя, и в то же время творится обратное. Просто сумасшествие какое-то! :angry1

Как мне знакомо это состояние. Это, я думаю, психологический жор такой. Я как поправилась два года назад, а потом стала вечно о весе своем думать и быть недовольна собой, так вечно к холодильнику бегала, а сейчас в голове что-то переключилось что ли. Летом как-то не до холодильника стало, так и привычка к нему бегать и отвалилась))) Попробуйте себя завлечь чем-то, плетение, вышивание или что интересно вам лично, в такие моменты о еде не думается как-то)))

может много быстрых углеводов ешь? Если есть много быстрых, то вырабатывается много инсулина и ты снова хочешь жрать, что его "загасить" и так по кругу :crazy

У меня такое же состояние было всю прошлую неделю, но сейчас уже более-менее организм успокоился, отъелся. :lol

Могу посоветовать пить воду.У меня когда такое состояние, я постоянно пью воду и пью.-Помагает.И еще поставьте себе распорядок дня.И только в это время кушать и ни-ни-ни.И вообще прекращай там отчаиваться, всем сложно.ЗА красоту придется платить в любом случае.Через месяц восхищенные глаза знакомых станут твоей наградой :yes

Виктория))), попробуй: 1-разнообразить свое меню, может все приелось, вспомни что-нить из любимых рецептов! 2-приготовь овощной суп (щи или борщ или суп из капусты и сельдерея иииииии кушай пока не отъешься :yes

в таких супах от 35 до 50 ккал на 100 грамм, в зависимости от густоты

3-завершай прием пищи большой кружкой горячего чая, как ты любишь-можно с молоком или травкой какой ароматной-мне помогает :yes

Удачи

Может быть несколько причин:
Беременность (почему то сразу подумала на это, когда сообщение читала

)
Низкая суточная калорийность
Стресс (иногда люди и не подозревают, в каком напряге живут)
Отсутствие вкусняшек в каждом приеме пищи (важно баловать себя чем нибудь вкусным в конце приема пищи)

Nikoletta_, да! У нас вот с мужем сейчас договор, худеем вместе. По чуть-чуть балуемся, плюс пятница загрузочный день, едим рыбный пирог или домашнюю пиццу, в большом количестве :lol

Муж в первую же пятницу сказал, что я молодец, что придумала про пирог, так реально легче! :yes

Спасибо, девочки, всем! Почитала советы и мнения: все правы!!! Ну, кроме беременности )) И быстрые углеводы, и стресс, и нет строгого распорядка дня, и нет увлечения.... В общем всё со мной ясно. Осталось взять себя в руки. Но мне уже кажется, что я ничего не хочу сейчас менять в своём ритме жизни. Может переждать до лучших времён? Через 2 недельки сессия. Потом до Нового года - практика. Всё наладится. :crazy

Всё. Точно, волнуюсь заранее......

А когда я волнуюсь - я ем! А если отобрать еду - я кого-нибудь побью. :yes

Кто сейчас на конференции