Мне 61 год. Всю жизнь была полной, в одном весе 68-72. Курила 30 лет. Бросила, и начались проблемы: появился гипотиреоз, стал быстро нарастать вес. Когда он достиг 100 кг я, наконец-то, испугалась. Первый раз попробовала ограничить рацион 1200 калориями и не есть после 18.00. Помог мне в этом Танин калькулятор. Результат был великолепный - 9 кг за месяц. Это было в марте прошлого года. Помешало процессу весеннее обострение (точнее появление) гастрита. Начались голодные боли, приходилось постоянно что-либо подбрасывать в желудок. Завершил процесс возвращения на исходные позиции августовский виноградно-арбузный пир. В этот раз я переждала весенние проблемы с желудком, и начинаю с новой надеждой и с поддержкой такого домашне-гостеприимного сайта.
