30 май 2012, 19:59
По результатам первого дня подсчета каллорий выявилось - 1200 Ккал в самый раз.
Вот только перекос идет белки 54%, жиры 8%, а углеводы 38%. Перебор с белками чем может обернуться?
Во время критических дней у меня не просто аппетит, у меня ЖУТКИЙ аппетит! Есть хочу постоянно. И если я не съем сладкого резкое падает давление и кружится голова. У меня очень много умственной нагрузки и организм требует белок (курицу) и сладкое (кофе+шоколад). Чем задобрить такую потребность в аппетите и сладком?
Просмотров: 744 |
Комментариев: 3