форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2012
03 апр 2012, 09:56

Сегодня второй день.
Вчера наела где-то на 1200ккал. Вечером ничего не ела, с 6 до 8 вечера сидела у стоматолога. А после уже поздно было кушать, да и наркоз не отходил. :sil
Что - то с зубами совсем все плохо... Одно расстройство. Решила принимать кальций, с утра купила кальций д3 никомед, а на работе сказали, что его лучше не пить, что от них оказывается бляжки на сосудах появляются. И посоветовали Амвэй Кальций Магний. У девочки с работы мама (как говорят врачи) до сих пор живет только благодаря этим витаминам. :O
А у меня сегодня с утра данон творожный, и 2 тонююююсеньких кусочка хлеба с двумя тонююююсенькими кусочками карбоната :shy. На обед огурчик со сметанкой, кусочек карбонатика, хлебушка немного, на полдник банан)))) А вечером может быть кусочек семги запеченной...
Но почему то не оставляет ощущение, что я что-то не правильно делаю)))
Девочкам хочу сказать огромное спасибо за поддержку, за то, что откликнулись. На самом деле это так важно и значимо с кем-то поделиться, и чтобы тебе ответили и поддержали. СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!! :)

Изображение


Просмотров: 705 | Комментариев: 5

Комментарии
03 апр 2012, 10:08

Галчонка, Ну уж совсем скромный обед. Ты все таки поройся на нашем сайте, там же рецептов ведро.
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
03 апр 2012, 10:21

Галчонка, завтрак хороший. но можно и побольше. А обед неважный... После огурчика ты уже через час будешь ждать полдника. Надо бы чего-то горячего и мясного. Вместо банана лучше ешь яблоки, груши. А семга на ужин - нормально, про овощи не забудь. :wink
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
03 апр 2012, 10:41

Галчонка, Банан вызывает чувство голода! Так что с таким обедом ты еще быстрее оголодаешь!
Чтобы похудеть - нужно кушать, ПРАВИЛЬНО кушать
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
03 апр 2012, 10:44

Галчонка, согласна с девочками добась горячего на обед и белка можно добавить творога и кисломолочки))))))
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
03 апр 2012, 12:28

спасибо, девочки, вечером тогда на завтра креветок отварю с фасолью стручковой.... Все таки получше на обед наверное)))))
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 апр 2012, 12:25

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron