Девочки, если от сладкого я смогла отказаться - очень редко и мало-мало употребляю. Совсем нельзя, иначе стресс начнётся. А вот от солёного отказаться не могу. Иногда "умру, но съем", хочется до тошноты. Ведь сахар можно заменить фруктами, овощами свежими в конце концов. А чем заменить соль? Я с детства любила солёную рыбу, огурчики, помидорчики и прочее. Когда долго не ем - тошнота страшная накатывает! И тогда, что называется "дорвалась". Как быть? Наелась недавно, + 1 кг, на следующий день пришлось сесть на разгрузку. Результат - 1 кг. Да ещё давление подскочило, хотя может быть и погода "шалит".

[/url]