Помогите похудеть! Чего я только не пробовала, срывалась! Потом снова начинала - и вот результат - 110 кг. Начала худеть, сейчас 98 кг. Но этого мне мало. Читала все дневники, помогало. Но почему-то очень медленно худею. Может быть причина всему фигура "яблоко". Раньше всегда была худенькой. Моя жизнь - сплошные стрессы. Наверное, заедала, и наела...
людмилка Я, читала статью по ссылке? Выбери себе, что подходит. Мне помогла разгрузка (раз в неделю делаю теперь обязательно), потом я увеличила нагрузку во время зарядки, один раз хорошо поела солёного (может быть, тело испугалось?)и, если я правильно из статьи поняла- для каждого веса надо менять калории. Очень много статей на эту тему в Инете.
[/url]
Вчера была на вечеринке, пила шампанское. думала потяжелею, ан нет, утром 94 МЫ СПРАВИМСЯ!!!
Декабрь 2015
Я сегодня встряхну . А то и можно опять слететь 