Помогите похудеть! Чего я только не пробовала, срывалась! Потом снова начинала - и вот результат - 110 кг. Начала худеть, сейчас 98 кг. Но этого мне мало. Читала все дневники, помогало. Но почему-то очень медленно худею. Может быть причина всему фигура "яблоко". Раньше всегда была худенькой. Моя жизнь - сплошные стрессы. Наверное, заедала, и наела...
Вчера была в бане, в парной была 4 раза. После бани пила чай с травами. А вечером ещё и поужинала, чтоб до 1200 ккал довести. И сегодня минус 1 кг. Крутила обруч 200 раз утром, зарядка на область живота (от Газманова), приседания 25 раз, наклоны 30 раз и 30 раз повороты в стороны.
Последний раз редактировалось Гелена 11 мар 2015, 09:01, всего редактировалось 1 раз.
Декабрь 2015
