форум kalor.ru • Начало начал)))

Купила наконец то себе кухонные весы!!!! :pryg

С точностью до грамма)))
УТРО: :znak

79,400
Завтрак : 11:30 щи 312 гр. тарелка, кофе с ложечкой сахара 2 гр.
Обед : 14:00 копчёная колбаса 53 гр. варёная колбаса 15 гр. кофе с сахаром 3 гр.
Перекус: супчик на воде, 300 гр. кофе.
Ужина не было) Воды литра 3 точно выпила!!!

здорово! тоже хочу себе кухонные весы. на глаз каждый раз все равно как то не то.
поздравляю с покупкой )

Даника, Колбаску лучше чем нибудь горяченьким заменить или мяском :yes

Поздравляю с покупкой, а я вот до сих пор без весов...

Nikusya писал(а):Даника, Колбаску лучше чем нибудь горяченьким заменить или мяском

Мяском варёным например, да??? Просто я очень люблю колбасу...

Утро: 5 апреля вес тот же...
Пью воду, кушала только к вечеру, так вышло((( Рис на пару, ужин получился в 8 вечера...

Утро: 6 апреля вес 79,400 тот же пока остаётся.

Завтрак: рис на пару 320 гр. кофе с сахаром 3гр.

Вот что на сайте вычитала))) Считается, что нижняя безопасная граница без наблюдения врача -1200 ккал.

Кто сейчас на конференции