Итак, одухотворенная успехом (минус 2 кило -а несколько дней) я с полным безразличием отдала мужу сникерс, и даже на половинку не согласилась. СНИКЕРС-девочки, представляете какой я герой. Муж ходит и странно на меня посматривает-сказал "Я боюсь когда ты сладкое не ешь, моська видити ли у меня недовольная!!
Зато как мне лекго и спать как всегда не хочется..настроение
Результаты
Основная потребность:
1929 ккал/день
Снижение веса:
1543 ккал/день
Быстрая потеря веса:
1478 ккал/день

7-дневный цикл калорий (ЗигЗаг)*

Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1479 1544 1930
Вторник 1479 1479 1544
Среда 1775 1853 2316
Четверг 1479 1544 1930
Пятница 1479 1479 1737
Суббота 1627 1698 2123
Воскресенье 1479 1544 1930