Почему стройное тело нельзя взять в кредит? я бы отработала...правда-правда.
как представлю, что скоро снимать верхнюю одежду...а от слова "пляж" у меня коленки трясутся... я , наверное , единственный человек, который не ждет приближающееся лето! каждый день жалею, что не взяла себя в руки хотя бы в январе...а желательно 2014 года

И снова всем привет! не писала все выходные, т.к. нет доступа к сайту.
Ну что сказать? пятница как всегда не обошлась без кафешки и пивка ну когда же я научусь себе в этом отказывать? в субботу встала с дикими угрызениями совести и решила сходить в бассейн! 1200 метров , пока это максимум, хотя мне кажется я могла бы и больше, но дико болел желудок, когда именно в воде.ну да ладно, хорошего помаленьку.
А вот в воскресенье...просто день -убийца жира! сначала в 11,00до 12,00 тренировка на улице в сквере. Бегали, прыгали, приседали. потом в 13.00 кроссфит до 14.00, ну и потом еще поперла в бассейн! 900 метров! так что пришла домой как выжатый лимон...кто б с меня так жир выжал )
все ничего, но у меня нога опухает, болит дико. а после вчерашних тренировок вообще ходить не могу. Сегодня должна быть тренировка, но скорей всего не пойду. я хожу то еле-еле
Жаль у меня нет весов , крайний раз взвешивалась 2 недели назад. Дико интересно есть ли хоть какой-то отвес.

И снова всем здравствуйте! Сегодня хочу вам рассказать про СВОЙ процесс похудения. Ввязалась я в авантюру под названием PrimeTime. Слышали о таком ? Или кто-то участвовал в таком проекте ?
вот решила рассказать о своих впечатлениях. Задумка конечно неплохая, но и как любой марафон основан на быстрой потере веса. Предполагает собой 2 обязательных занятия в неделю, одно необязательное (за которое нужно доплачивать дополнительно 100 рублей) ну и дают ежедневные домашние задания , которые я естессссссссно не выполняю ))) тренеры кричат о ПП и о неком ФУНКЦИОНАЛЬНОМ питании, которое вы можете купить у них же. Порошки какие-то. Была лекция по питанию, где нам запретили есть соль в любом его проявлении!!! и уж многое в их словах не сходится в моем понимании о ПП. Девочки скинули за 2 недели по 4 кг! и не понимают, что это просто вода ушла из организма. а начнешь есть соль и все вернется на свои места.ну на то это и марафон...каждый сам решает для себя травить себя порошками или лучше на эти деньги поесть курочку с овощами. Хотя не скрою...у меня тоже соблазн был. уж очень хочется Легкого и быстрого похудения, но увы...без труда не вытянешь и рыбку из пруда.
Про себя скажу, что не делая домашки и придерживаясь дефицита калорий удалось сбросить около 4 кг. Осталось научиться сделать такую же красивую табличку с замерами , как у вас!

И снова , здравствуйте! спустя 4 года я снова вернулась на этот сайт!
Зовут меня Даша, мне 27 лет ) ну и естественно здесь я как и все мы с одной проблемой (будь она неладна)-лишний вес!!! давненько получилось скинуть целый 10 кг, но за последние пару лет вес вернулся! надеюсь, что у меня снова все получится !
худею уже ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ!!! правда, срыв был на прошлых выходных в виде обильного употребления алкоголя Так что, будем знакомы!!!