Всем приветик!у меня сегодня обычный денек-покрутила обруч.попрыгала с джилиан
питание опять отвратительное.
утро-маленько овсянки из пакета(пол пакетика)
перекус-крекер и кусочек сыра
обед-салат 140гр из свеклы, морковки,капусты и мяса заправленный майонезиком
перекус-зеленый чай и 2 маленькие зефиринки
ужин-2 крекера с отрубями и грамм 50 сыра
паужин-яблоко

и в течени дня я терерь выпиваю по 1,5 литра чистой воды.
сегодня одела блузку, которая мне была в груди маловата, сейчас сидит идеально ,правда сама блузка уже не нравится