форум kalor.ru • привес =(

всем привет!у мнея сегодня случился первый привес :angry1

я не знаю в чем дело

ем вроде в предклах коридора,обруч кручу,пресс качаю :bored

а кг нарисовался...может просто перед женскими днями?но до них неделя еще(кажется)сегодня рыбку скушала в духовке без масла и майонеза делала,яичко утром и паштетика маленька с хлебушком и салат овощной на работе 140г

самочувстие не особо хорошее,голова кружится,по ечерам хочется кушать и подташнивает...

замерила объемы свои и не пойму то ли я такой измеряльщик,то ли и правда так:грудь -2 см,

зато попа и ляшки вплюсе :crazy

настроение отвратительное

мало того что на работе мужик меня матом покрыл,т.к я отказалаь его без паспорта принимать,так еще и этот привес :mad

и объемы

Ну не переживай, у меня тоже сегодня плюсом 500 гр.!

Джулия, учитывая что у меня весы граммы не видят,я вообще боюсь представить что у меня на самом деле +1.5кг :eek

Скорей всего перед КД, но то что самочувствие плохое не есть хорошо, может все таки не доедаешь? Я когда себя пыталась жестко ограничивать слабость ужастная была и мерзла все время :think

Дашуля, привес перед КД нормально, главное так держать и не отчаиваться. А по-поводу настроения и самочувствия из-за такого питания, у меня тож не очень....чтож надо учиться по другому получать эндорфины (скажем при помощи поцелуев или спорта

Nikusya, не знаю

может быть.я пока все или в магазине взвешиваю или на глазок по макимуму беру,жду зп чтоб весы купить кулинарные. :cool

пытаюсь по минимуму коридора идти.

Zlata, да яб не сказала чтол голодная.вот правда в обед сладкого захотелось!ШОКОЛОДА ИЛИ КАНФЕТКУ.И КАК НА ЗЛО НЕ БЫЛО НИ У КОГО,а обычно на работу клиенты тоннами таскают в благодарность, я все девчонкам свое отдаю или мужу приношу.

Дашуля, Я вот недавно себе весы купила и теперь я понимаю что раньше я ела ничтожно мало потому, что на глазок не получается ты всегда хочешь сократить порцию, я в шоке была когда стала питаться правильно, теперь не голодно абсолютно и контролируешь свои калории. Т.е захотелось сладкого поешь в пределах коридора. Я сейчас даже не могу 1200 наесть ,кажется много так но стараюсь

А почитала как я раньше питалась на глазок так вообще ела на 600 :mad

Nikusya, может я тоже так...гады не платят зп с декабря!!!буду пока так есть,потом куплю посмотрим!мы с тобой смотрю на равных(на 10 кг хотим схудануть

)

Дашуля, не отчаивайся у меня сегодня тоже привес, и я не знаю почему, сначала не было весов худела, на глазок мы всегда не доедаем, весы купила, два дня вес уходил, а сегодня, на тебе :angry1

, но меня успокоили, сказали могла вода задержаться, помидоры соленые вчера ела, посмотрю, что будет завтра. Но все равно не отчаиваюсь, хотя с утра было так плохо, когда вес измерила :green

Дашуля, ну ничего как получишь зарплату так бегом за весами :yes

отличная вещь, я вот на работе могу сдержанно кушать, а вот на выходных дома ох держите меня двое :lol

а теперь весы есть больше коридора есть не буду стыдно будет даже, что зря деньги на весы тратила :lol

Да тоже вроде немного скинуть нужно, а не получается никак, ну теперь думаю на подсчете у нас все получится :yes

Девочки! Да не обращайте особо внимание на эти прибавки! В электронных весах погрешность около 500гр, независимо от того что пишут в инструкции! Боюсь представить, что там с механическими! Вообще наверное люди правильно делают, что раз в неделю взвешиваются - меньше нервотрепки!!!! Наслаждайся своим здоровым питанием и тренировками! А вес обязательно уйдет - куда он денется, если ты все делаешь правильно

???
А на всяких хамов не обращай внимание, на всех нервов не хватит - а здоровье одно!
По поводу головокружения лучше проконсультироваться со специалистом, т.к. симптомы не самые приятные! У моей подруги были такие когда уровень сахара падал.

Дашуля не переживай,как пришёл так и уйдёт,главное не бросать начатое дело :yes

девочки спасибо за поддержку!!!я хоть и в плохом настроении,но обруч покрутила,медовый массажик сделала на попе,бедрах и пузе :laugh

оно так прикольно калышится :laugh

щас антициллюльным кремом намазалась и настроение улучшилось!

Кто сейчас на конференции