Джин Тоник, умничка! Так держать!

Привет! Ты молодчинка, так держать! Такой вопрос: отсутствие этих 4-х кг тебе видны уже визуально (на одежде)? Я имею ввиду, откуда уходит вес. У меня в первую очередь - с лица и грудей. А хотелось бы с попы(( Я всегда сбрасывала вес так: диета + шейпинг. Теперь - лень трудится в спортзале. Многие пишут, что можно без тренировок. У тебя как?

У меня тоже, к сожалению с лица и груди. С живота ушло немного, на одну дырку в ремне. Без тренировок незнаю, у меня сложно. Я всегда занимаюсь. Сильно не напрягаюсь, но обязательно 2 раза в неделю бассейн и одна тренировка в тренажерном зале. Без спорта мождно худеть только за счет легкого жира, а это при твоих 65 кг, максимум 6 кг. Когда они уйдут, вес встанет и тяжко будет уходить. А сложные жиры сжигаются только за счет физ.нагрузки. Я в этом деле спец. Если есть вопросы- задавай.

Молодчинка!Поздравляю!