Спасибо за комментарии. Разобралась и с дневником и с таблицей. Сегодня продержалась нормально на 1500. Тренировку выдержала без слабости, видимо организм уже втянулся. Полгода назад начала вместо обычной соли использовать соль с пониженным содержанием натрия. По вкусу она такая же, но я сразу ощутила, что вода во мне не задерживается. Раньше для меня выпить в день 2 литра воды было тяжело, отекали ноги, а наутро лицо. Сейчас пью воду и она вся в течение дня уходит. Рекомендую всем перейти на такую соль.