форум kalor.ru • Отчет за вчера.

Вчера наела на 1017,5 ккал. Вес на сегодняшнее утро 59.8.(механические весы показывают 58) И каким верить???
Вчера пропустила занятие с Джиллиан. :red

Ну ничего,сегодня наверстаю. :yes

Джулия, а чего так мало еды? Откуда коридор в 1000 взяла?

Основная потребность:1554
Снижение веса: 1243
Быстрая потеря: 1056
Мой коридор 1000-1200.

Джулия, лучше 1100 - 1300 :wink

Хорошо. Спасибо.

Кто сейчас на конференции