форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
22 мар 2012, 11:00

Вот решила сегодня устроить разгрузочный день на салате-щетке(наконец-то! долго собиралась). А то вес уже больше двух недель скачет вокруг цифры 57,8(+ - 200-300 гр).
Отвела ребенка в садик, пришла и позанималась бодифлексом где-то с полчаса(сегодня весь комплекс на область живота), попила воды и приготовила салатик-щетку. Вот только поела, ничего так, вкусный(думала будет хуже) . Он такой хрустящий, что я себя почувствовала кроликом. :yes Вот теперь думаю, продержусь ли я целый день на нем? :think А то будет как всегда, пока моих дома нет, я держу себя в руках, как только муж с работы приходит и садиться кушать, так и мне сразу хочется. :shok

Изображение

Вес
57.8 кг (Сброшено 5.2 кг) (Осталось 5.8 кг)
ИМТ 23.4
Калории:
разгруз
Настроение:
нормальное
Спорт:
бодифлекс


Просмотров: 803 | Комментариев: 5

Комментарии
22 мар 2012, 11:05

А ты добавь к нему что-то мясное.Получится и принцип разделього питания и разгрузка.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
22 мар 2012, 11:47

согласна с Шаг в неизвестность, или можешь добавить фрукты в течение дня.
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 26
Вместе с: 27 фев 2012, 01:19
22 мар 2012, 12:42

Можно рыбку добавить! Будет отличный диетический день! И чувства голода нет совсем при таком питании!
.....я женщина сильная....могу мусор вынести, а могу и мозг, если надо....
«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 34
Вместе с: 07 фев 2012, 16:24
Откуда: Калининград
22 мар 2012, 14:26

Гало4ка, поддерживаю!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 55
Вместе с: 01 мар 2012, 15:00
Откуда: Львов
22 мар 2012, 15:34

Да я вот тоже о рыбке на ужин подумываю. :yes
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 183
Вместе с: 19 янв 2012, 21:21
Откуда: Волгодонск, Ростовская область

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]