Привет, красавицы!
Что-то я не могу... Мотивации для похудания недостаточно, пнул бы меня кто!
В прошлый раз смогла, похудела, так я помню то время (сам процесс похудения) как очень для меня радостное - появилась цель, тратилось время на себя любимую - и массаж, и спорт, и подсчет калорий, и дневник здесь активно вела, радовалась результатам, работала с психологическими проблемами, мешающими достичь идеальной фигуры, да и вообще жить счастливо.
А теперь что? Неделю отвеса нет - руки опускаются, иду кушать (ну не обжираться, а так... переБОРЩивать чуток), настроя нет ну никакого! А фигурой-то недовольна! И ведь люблю правильно питаться, но малейший дискомфорт в душе закусываю (даже в общем-то правильной едой, неправильную дома не держим, но я-то знаю что заедать хоть чем неполезно).
Сейчас вот сынка дома остался, два дня в садик не ходит. Ну что такого? Двое детишек дома, не так сложно! Но я уже ккал не считаю... кофе целыми днями хлебаю, чтоб его...
В прошлый раз отличной мотивацией для меня стал мой муж: мы тогда еще видимо не насладились друг другом, и я все мечтала стать самой-самой для него, любимого (чтобы потешить свое конечно самолюбие ), и поездка на море с детьми (я начала худеть осенью, а поездка намечалась летом, но так и не состоялась) - я представляла, какая буду стройная легкая мамочка, играть в активные игры с детьми в пляжном одеянии
Сегодня... муж тот же, люблю, конечно, но ради его восхищенных глаз как-то уже не хочется стараться.. И поездка на море есть - правда слишком скоро, чтобы достичь цели, но можно ведь хоть немного постараться... НО МНЕ ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО!!!
Подскажите по опыту, кто дочитал до конца , чем вы себя мотивировали? По-серьезному, чтобы хватило запала на полгода работы над собой?