форум kalor.ru • день два

итакс... веду дневник питания второй день: очень сложно из-за того, что утеряны старые записи-наработки. Ведь у меня все блюда посчитаны были по калорийности! Ладно хоть у нас на сайте есть калорийность готовых блюд - можно пофилонить ;) Сегодня второй раз гимнастика бодифлекс... Не сказать чтобы нравилась, если честно :sss

Надеюсь постепенно приходить в форму и начать скакать с Джиллиан - если сразу с нее начать боюсь молоко уйдет :shok

Может оксисайз попробовать, там тренер говорила, что он способствует выработке молока. И живот класно подтягивает (из личного опыта).

может

а есть на дисках он, или желательно в группу ходить?

Я отсюда качала http://www.liveinternet.ru/community/98 ... 166497677/

Занималась и тем и тем, бодифлекс лучше

Катюня@, чем лучше? Результатами?

Кто сейчас на конференции