ох я дура-дура! разьелась в походе... ладно +1 кг, так теперь же аппетит появился на всякие вредности-вкусности худеется в два раза тяжелее мдааа, это будет мне уроком - ТЕПЕРЬ надо вести стройный образ жизни ВСЕГДА!!!
Динуля, как я тебя понимаю. Пока вкусность не попала тебе в рот, терпеть еще можно, но если она ТУДА все таки попала, ВСЁ! Это срыв. Может все таки не зря говорят про углеводную зависимость
Угу.. так все и бывает. А потом хочется еще и еще. Думаешь "Ну и черт с этим сегодня.. Завтра вновь возьму себя в руки" и уже все подряд ешь то, что раньше нельзя. А потом так сложно вновь заставить себя следить за питанием. Эх..
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.